Современная популярная культура делает все возможное, чтобы отделить нас от наших тел. Научите их думать об этом как о потребителе — как о проекте, который сначала нужно «исправить», а затем постоянно «улучшать».
Хотя это не тот проект, в котором нужно как можно скорее исправить кучу ошибок. Наши тела — наши лучшие и самые верные друзья!
Однако компании, продающие нам всевозможные «косметические» товары, не получают никакой выгоды от того, что мы любим и принимаем свое тело. Это особенно актуально для женщин.
Лично я очень люблю макияж, но стараюсь читать как можно меньше блогов о красоте, чтобы не развить в себе новую страсть.
Потому что в последнее время маркетологи запускают совершенно безумные тренды. Я сейчас бреюсь! И мы даже не говорили о волосах над верхней губой!
Женщины распыляют на лицо специальный спрей, чтобы все волосы были видны, а затем сбривают их. Говорят, что так макияж будет выглядеть лучше…
И тут — сюрприз! – Практикующие начали жаловаться на потемнение волос и появление прыщей. Да, конечно! Природа не зря наделила нас волосами на лице — как и любая другая часть нашего тела, они нуждаются в защите.
То же самое происходит, когда мы тем или иным образом виним себя за наши физические «несовершенства.
Но на самом деле и проблемы с кожей, и «лишний вес» — это попытки организма приспособиться к суровым условиям окружающей среды. Также присутствуют стресс, недостаток сна и беспокойство. Продолжайте пытаться изнасиловать его диетами!
Хотя все, что делает тело, направлено лишь на поддержание нашей жизни. На самом деле нам нужно научиться не просто «любить себя». И — скажите своему телу: «Спасибо». Сознательно.
Иногда я просто прикладываю ладони к груди и говорю:
«Спасибо, что терпишь все это» 💜
Даже когда я злюсь на свое тело, я стараюсь найти что-то, за что можно сказать ему «спасибо».
Потому что только через такую благодарность люди могут по-настоящему полюбить себя.
И достичь гармонии между потребностями тела и желаниями ума.
А ты? За что вы можете поблагодарить свое тело прямо сейчас?
Даже если вы его критикуете, что он вам может дать?
- Хотите связаться со мной?
