🔹Система ценностей человека – это невидимый фильтр, через который проходит информация из внешнего мира. Оно определяет, как мы воспринимаем поведение других, и влияет на то, как мы их воспринимаем. Это очень сложная и многослойная проблема.
🔹При консультировании я часто ориентируюсь на ценности человека, который ко мне приходит. Это особенно важно обсуждать и подчеркивать во время кризиса или когда существует явная неуверенность в себе и своих решениях.
🗨️Как он формируется? —— Под влиянием семейного, социального и личного опыта с детства. К этим ценностям могут относиться честность или «добрый обман», справедливость или эгоцентризм, уважение или отсутствие заботы, ответственность или перекладывание ее на других и так далее. Они становятся нашим внутренним компасом, направляя нас при принятии решений и оценке поведения других.
🗨️Какое это имеет значение? – Об отношениях, о выборе партнёров/друзей/деятельности/восприятии окружающей действительности. Это вопрос, который необходимо проанализировать шаг за шагом.
Помимо сильной поддержки, наша система ценностей порой настолько «железна», что не позволяет нам мыслить шире, гибче и выгоднее, как ради себя, так и ради понимания близких.
🔹Постоянные изменения в современном обществе требуют от нас переосмысления прошлых взглядов и принятия новых взглядов. Гибкое мышление – это не только способность анализировать, но и способность видеть несколько сторон одной и той же ситуации, и иногда можно найти неожиданные решения.
🔹Самое важное — осознать, что системы ценностей не статичны. На него влияют внешние факторы, восприятие нового опыта и глубокие внутренние изменения.
🔹Когда человек сталкивается с новыми задачами, его способность синтезировать знания и адаптироваться лучше всего отражает внутренние приоритеты. Психологи отмечают, что эти процессы не только помогают увидеть ограниченность убеждений, но и открывают двери к новым возможностям.
✔️ Ограничения и предубеждения: когда наши ценности жестко фиксированы, мы можем иметь тенденцию игнорировать или отвергать информацию, которая им противоречит. Это ограничивает нашу способность мыслить гибко.
✔️ Будьте открыты новому опыту: когда наши ценности гибки и открыты для изменения, мы более открыты для новых идей и опыта. Это позволяет нам видеть ситуации с разных точек зрения и находить более творческие решения важных проблем. Это также способствует развитию эмпатии и расширяет возможности более гибкого и приятного общения с людьми и воспитания детей.
Например: один родитель может считать, что важна строгая дисциплина, а другой настаивает на свободе выбора и самоорганизации ребенка. В этом случае система ценностей одного из партнеров может затруднить поиск желания пойти на компромисс и принять подход другого, что приведет к негативным последствиям в отношениях.
Другой пример: Человек может оказаться в ситуации, когда ему придется обдумать решение, противоречащее его воспитанию. Например, если ему необходимо обсудить важные социальные проблемы без традиционных границ, его страх осуждения может помешать открытости и новым идеям.
✔️ Адаптироваться к изменениям: Гибкое мышление помогает нам адаптироваться к изменениям в жизни и находить новые способы достижения наших целей, даже если они противоречат нашим первоначальным убеждениям.
Что произойдет?
🔹Гибкость мышления можно развить, осознав и переоценив свои ценности:
✔️Саморефлексия. Регулярный анализ ваших убеждений и их влияния на принятие решений может помочь выявить жесткое отношение.
✔️ Будьте открыты новому опыту. Стремление к новым знаниям и новому опыту помогает расширить кругозор человека и сделать систему ценностей более гибкой.
✔️ Практикуйте компромисс. Умение находить баланс между своими ценностями и ценностями других помогает более гибко решать проблемы.
Психическая гибкость – это наша способность эффективно реагировать на изменения и находить лучшие решения в сложных ситуациях. 🤍
Подпишитесь на мой канал ТГ, чтобы не пропустить интересное https://t.me/Personalitylog
Запишитесь на мою консультацию, узнайте о себе и улучшите свою жизнь 🙂
- Хотите связаться со мной?
