Эти способы работы с доказательствами распространены в современной психологической практике, т.е их представление в научных журналах, таких как «Когнитивно-поведенческая психотерапия». Нейронауке уделяется много внимания в массовом сознании: популярны книги и фильмы о том, как тело влияет на наш разум и как наши психические процессы действуют через физические процессы. Некоторые люди верят только в лекарства, полагая, что правильное лекарство способно быстрее и эффективнее облегчить депрессию, тревогу и депрессию. При этом недооцениваются немедикаментозные и долгосрочные методы лечения, равно как недооценивается роль фантазии в психике человека. Среднестатистическому офисному работнику нет времени на фантазии: он сталкивается с суровой реальностью рынка и повседневными проблемами и пытается облегчить свое положение. А фантазии как будто остаются в далеком прошлом и детстве: если они недостижимы, лучше не тратить на них лишнее время, так как это покажется контрпродуктивным. Сейчас популярны действия и реализации, а не мечты. Таким образом, фантазия и ее материал отошли в тень, а в современной культуре, хотя люди и могут фантазировать и мечтать о чем угодно, обычно остается место только сексуальным фантазиям.
Игнорирование фантазий в психотерапевтической практике и повседневной жизни может привести к тому, что человек забудет и потеряет себя, потеряет связь с самим собой. Перестав мечтать и фантазировать, он лишает себя связи со своей внутренней духовной энергией и ее целительными ресурсами. Поэтому одна из целей терапии – реанимировать и освободить воображение человека, свободное воображение и мысль. «Представьте теперь, что это возможно, как будут развиваться события дальше?» Предположим, человек получит то, что хочет. Он получит желаемую позицию, или его враг будет побежден, что дальше? Тогда часто открывается пугающая пустота. Потому что места для полноценной фантазии не хватает. Фантазия перестает быть путеводной звездой и становится болезненной, подавленной эмоцией, которую хочется высвободить только тогда, когда она осознается.
Однако некоторые выдвинули гипотезу, что именно воображение, способность воображать отличает человека от животных. В воображении можно приобрести символическое измерение. Фантазии не всегда буквальны и не всегда достойны истинного воплощения. И наоборот, многие фантазии рискуют потерять свой смысл и очарование, если их воплотить буквально, потому что первоначальная фантазия была символической. Оно указывает на нечто невозможное, символически сообщает человеку его сокровенное стремление. Поэтому имеет смысл прислушаться к голосу фантазии и попытаться его интерпретировать, но не имеет смысла превращать фантазии во временные желания и бросаться немедленно реализовывать их, поскольку в случае легкой реализации они потеряют духовную энергию, и человеческий разум был истощен и уничтожен.
В области психоанализа психологи с осторожностью относятся к фантазиям клиентов, однако важно также избегать неадекватных реакций на эти фантазии. Мечтать и фантазировать можно о чем угодно, и фантазии отражают текущее содержание человеческого разума. За ними всегда стоит нечто большее, чем простой сюжет, их символика. Например, если человек фантазирует о полете в космос, это может означать, что он хочет свободы, бесконечности, понимания мира и единения со Вселенной. Простой космический полет вряд ли наполнит эти смыслы: фантазия указывает на них косвенно, а смысл настолько глубок, что на его осознание понадобится целая жизнь. То же самое происходит, когда у человека возникают фантазии, которые кажутся ему простыми и примитивными. Сексуальные фантазии могут косвенно указывать на желание присоединиться, слиться, интегрироваться с чем-то. Таким образом, сексуальные фантазии о человеке могут раскрываться по его реальным или предполагаемым качествам. С кем или с чем вы хотите слиться, когда происходят эти фантазии? Как этот человек выглядит в вашем воображении? Анализируя такую фантазию, результатом может стать то, что человек хочет слиться с чьей-то силой или с чьей-то женственностью и, следовательно, найти в себе подобные качества и применить их к себе. Тогда фантазия указывает на нечто большее, чем просто секс – на задачу саморазвития, интеграции и поиска целостности.
В методе Юнга фантазии не примитивны, а развернуты, для чего используются методы анализа символов сновидений и активного воображения. Фантазия в юнгианском методе не пуста и не бесполезна, напротив, она является чуть ли не самым важным содержанием разума, поскольку в ней много непроизвольного и творческого содержания. С одной стороны, человек создает собственную фантазию, а с другой – позволяет себе отпустить контроль и освободить свой разум. Поэтому фантазия человека содержит богатый материал для самопознания и самопонимания, и с этим все же следует быть осторожным, потому что истинная фантазия нуждается в развитии и изменении вместе с развитием человека, и ее несвоевременные реакции часто приводят к пустоте и разочарование. Настоящая фантазия — это больше, чем просто фантазия: при достаточном умственном давлении она может начать становиться реальностью, в прямом или переносном смысле.
Вы можете связаться со мной для получения психологической консультации по электронной почте: [email protected]
- Хотите связаться со мной?
