Принятие ответственности за свою жизнь является основой для построения осознанной жизни. Без ответственности люди всегда будут жертвами окружающей среды,
Вот тут и начинается контроль. Пока вы не признаете:
«Моя жизнь зависит от моих решений, действий или бездействия. Ты отдаешь власть внешним силам, другим людям или случаю.
Ответственность за жизнь требует честного анализа: «Что я делаю? Куда я иду? Что я чувствую? Что я выбираю?» Без этого любое решение принимается на автопилоте.
Осознание того, что я единственный хозяин своей жизни, освобождает. Вы перестаете ждать спасителя и начинаете действовать, потому что знаете, что только у вас есть сила и полномочия изменить это.
Если вы даже не берете на себя ответственность за собственное счастье и выбор, вы не можете взять на себя ответственность за проект, семью или команду.
Возьмем для примера ситуацию на ресепшене. Николай, 41 год, очень недоволен своей жизнью. Он работает 15 лет в небольшой компании, с маленькой зарплатой и скучной работой. Его «не ценят», «начальник — дурак», «после 40 лет поздно учиться и что-то менять», «нормальных вакансий нет».
Они вечно жалуются на то, что у них нет денег, живут от зарплаты до зарплаты, тратят деньги на ненужные вещи и развлечения. Но «жизнь дорогая» и «они везде тратят очень мало».
У Николая избыточный вес. Он знает, что ему нужно обратиться к врачу и изменить образ жизни, но «у меня нет времени заниматься спортом», «здоровая пища слишком дорогая», «это у меня в генах».
Его отношения не ладились, потому что «женщинам сейчас не хватает только денег» и «всех хороших женщин увели». Николас всегда был подавлен и раздражителен. Он винил во всем правительство, экономику и людей вокруг него. Он чувствовал, что его не понимают.
Николас не берет на себя ответственность за свою жизнь.
Источник всех его проблем находится вне его самого. Он видит себя объектом, на который влияют его обстоятельства, а не субъектом, который может влиять на реальность. Он игнорирует тот факт, что он выбирает оставаться на работе, которая ему не нравится (он не ищет новую работу, не учится и не пробует ее); он выбирает импульсивные траты, а не бюджет или инвестиции в себя; он выбирает не ходить к врачу, не менять диету и даже не тратить 15 минут на упражнения. Он выбирает пессимистическое отношение и позу жертвы, которые ему отвратительны.
Вместо того чтобы спросить себя: «Что я могу сделать?», он действует — жалуется.
Николас не пытался понять, почему он был так несчастен, чего он на самом деле хотел, или какие глубинные страхи мешали ему действовать. Он застрял в порочном круге неудовлетворенности.
Его проблемы становились все более серьезными, и он чувствовал себя бессильным и несчастным.
Что бы произошло, если бы Никола взял на себя ответственность за свою жизнь? Как бы он это сделал? Я рассмотрю это в следующей статье.
- Хотите связаться со мной?
