Тело, в котором мы живем, не отделено от нас, а живет с нами. Именно тело выдерживает удары руками и ногами, царапины и синяки от детских драк, ласки любящих рук родителей, а иногда, к сожалению, пощечины и пощечины.
Наши тела наполнены историей нашей собственной жизни. Некоторые люди покрывают ее татуировкой только для того, чтобы запомнить важных людей и события, другие для эстетики, а у третьих сам процесс нанесения татуировки дает ощущение преодоления боли, преодоления себя и чувства, вплоть до инициирования процесса это само по себе может принести радость.
Люди, пережившие травму, часто чувствуют, что их тела беззащитны: прошлое продолжает преследовать их в виде подавленного внутреннего дискомфорта. Их тела постоянно бомбардируются сигналами опасности изнутри, и чтобы контролировать эти процессы, они часто учатся тонко игнорировать свои «внутренние чувства» и подавлять восприятие того, что происходит внутри. Они учатся прятаться
Бессель Ван Дер Колк «Тело помнит всё».
Наиболее подходящим способом работы с человеком в этой ситуации видится постепенное и плавное восстановление контакта с телом, что является способом восстановления себя как травмированного, чтобы защитить себя во время травмирующего события событие, спасаясь благодаря способности мозга блокировать подкорковые структуры. Это необходимо для выживания в тот опасный момент жизни, но момент, когда этот выключатель сработает, может и не наступить, поэтому опасность миновала, и человек живет с ней по сей день.
Работая с бессознательным посредством телесно-ориентированной или арт-терапии, мы можем сдвинуть этот рычаг и построить новую жизнь, свободную от травм.
Мне нравится использовать арт-терапию как способ помочь представить состояние или потребности человека. Кажется, что изображаешь что-то непонятное, ведь очевидно, что мы не все Леонардо или Матисс, но когда мы, хотя бы схематически, изо всех сил стараемся изобразить то, что нас съедает изнутри Когда мы позволяем себе проявиться и быть увиденными своими состояниями , наши переживания, ваши блокирующие эмоции. Именно здесь мы действительно можем заглянуть в наше подсознание. Иногда сами изображения уже оказывают терапевтический эффект, поскольку в конечном итоге человек высвобождает накопленный негативный опыт и негативные эмоции.
Если мы изучаем такие науки, как физика, мы помним закон сохранения энергии.
Закон сохранения энергии – основной закон природы, который устанавливается на основе опыта и включает в себя то, что для изолированной физической системы можно ввести скалярную (величину, не меняющуюся в системе координат) физическую величину, которая является функцией параметра системы. Часть, называемая энергией, сохраняется с течением времени.
возвращаться,
Закон сохранения энергии – Энергия не появляется и не исчезает; она может передаваться от одного объекта к другому, и один вид энергии может превращаться в другой вид энергии.
Наши реакции на события, которые мы характеризуем как негативные, если мы их не выражаем, хранятся где-то, например, в теле, куда им еще деться, потому что облачное хранилище для нашего жизненного опыта еще не разработано. Но я все еще думаю.
Даже если событие забыто, оно остается внутри нас, потому что наша психика защищает нас от вещей, с которыми мы не можем справиться в данный момент, и решает блокировать причину стольких негативных эмоций, страха или депрессии.
Все это не выражено в тот момент, когда это происходит, человек не контролирует свои эмоции, он не живет в моменте «здесь и сейчас», он полностью подавлен давлением сигналов механизма выживания в его нервах. Система: Сражайся, Беги, Замри.
Бегая, самую благотворную реакцию организма, человек может воплотить в действие поступающую энергию, освободиться от нее и защитить себя или других.
При реакции – беге организм набирает энергию и способен отступить от небезопасных мест, ситуаций или людей. В некоторых случаях это может быть даже лучшим вариантом действий для человека.
Но при реакции замораживания вся наша энергия проходит через тело, но оно замерзает и становится твердым. Все напряжение распределяется по всему телу, потому что напряжение слишком велико, чтобы какая-либо группа мышц могла справиться с такой нагрузкой. Человек находится в состоянии шока, а все мышцы тела в коме.
И здесь спрятана огромная ловушка. Инцидент исчерпан и ситуация вроде бы забыта без каких-либо последствий. Но из-за распространения этого напряжения снаряд пробил все тело, и это уже не защита, а бремя для одного человека.
В этом случае нужно аккуратно и аккуратно снять эту оболочку, потому что она может стать для человека второй кожей и его опыт на работе будет очень болезненным и самое худшее, что может сделать человек, это жить с этим. Живи и думай об этом как норма.
Изображение: Калифорнийская статуя «Вес мысли
Наш разум, наше тело всегда заботятся о нас. Итак, давайте позаботимся о них!
Приглашаю вас присоединиться к очным и дистанционным сессиям, где мы будем использовать самые невероятные инструменты, одним из которых является наше тело.
- Хотите связаться со мной?
