Семейные тайны передаются из поколения в поколение. В этих тайнах часто скрываются и запрещаются обсуждаться постыдное поведение, стыд и вина.
Сокрытие стыда может иметь множество негативных последствий для членов семьи и системы в целом.
Вот несколько ключевых моментов:
Последствия семейных тайн и стыда, причем сначала и позже появляются эмоциональные проблемы, могут проявляться в виде изоляции, тревоги и депрессии. Члены семьи могут чувствовать себя неспособными открыто обсуждать свои чувства и переживания. Вместо этого идет сообщение: «Не смей говорить», «Мы правы», «У нас дружная семья», отказ высказываться и т д., принижающий любую личность и эмоцию, затрагивающую табуированные темы, даже в производстве бытия системно До страха выселения…
Однако именно способность раскрывать тайны, говорить о своих чувствах, делиться переживаниями в близком кругу способна принести внутреннее освобождение и сблизить людей.
Скрытое чувство стыда и вины может привести к недоверию и конфликтам среди членов семьи. Это может затруднить открытое общение и поддержку.
Передача травмы создает порочный круг стыда и вины, который трудно разорвать.
Но важно отметить, что разговоры на сложные темы направлены не на обвинение других, а на открытость и доступ, доверие и доступ к глубоко укоренившимся убеждениям и опыту.
Как может система перестать передавать чувство стыда и вины.
Открытое общение.
Создать безопасное пространство для обсуждения чувств и переживаний может оказаться непростой и быстрой задачей, поскольку вокруг много страха и боли.
Это искусство маленьких шагов, благодаря которому каждый может выразить себя на семейных собраниях, не опасаясь осуждения, подавления и обвинений. Создавая безопасное пространство и близость, можно создать ощущение близости и поддержки, что приведет к системным изменениям и новым дальнейшим перемещениям.
Психотерапия.
Работа с семейным психологом или терапевтом может помочь членам семьи понять и разрешить свои чувства. Терапия может помочь выявить и обсудить семейные тайны, что поможет решить проблемы.
Взрослые редко приходят с родителями, но всегда берут их в офис.
Обучение членов семьи тому, как стыд и вина влияют на их жизнь и отношения между поколениями, может помочь им осознать, что эти чувства не являются частью их личности. Это самый важный момент.
Почему это работает?
Открытое общение и обработка эмоций могут помочь разрушить барьеры, созданные секретностью.
Когда члены семьи начинают делиться своим опытом, это помогает укрепить доверие и понимание.
Психотерапия может помочь добраться до корня проблемы и научить членов семьи новым способам взаимодействия.
Выявленных больных отпустить на домашнее лечение.
В семейной терапии член семьи может быть идентифицирован как «пациент», несущий на себе бремя семейных тайн. Признаюсь, я сам был в такой ситуации. Поэтому данная тема связана с результатами моих исследований и работы.
Только посредством открытого обсуждения и поддержки со стороны других членов семьи
«Идентифицированный пациент» — человек, у которого все сосредоточено, может начать освобождаться от вины и стыда, идентифицироваться с человеком, создавшим стыд, и реализовать себя. Получите поддержку и покажите, что он не одинок в этом опыте.
Человек, который долгое время чувствовал себя «белой вороной» в семье, может начать работать над развитием самооценки и принятием своих чувств.
Это может привести к тому, что он перестанет отождествлять себя с негативными семейными моделями и начнет строить свою жизнь на основе своих собственных ценностей. Это важный критерий оценки выздоровления от патологических состояний.
Важную роль играет создание новых традиций. Семьи могут начать создавать новые традиции, способствующие открытости и честности. Например, регулярные встречи, на которых каждый может поделиться своим опытом и чувствами, а не рисование «мы — семья», могут помочь сломать старые стереотипы.
Задушевные разговоры могут помочь членам семьи избавиться от унаследованного ими бремени и создать более здоровую и благоприятную семейную атмосферу.
Все процессы требуют времени, это не сказка, это глубокая внутренняя работа души. Запись на консультацию здесь: +79204545883
- Хотите связаться со мной?
