Вы когда-нибудь видели счастливого человека и думали про себя – ему просто повезло?
Легко подумать, что людям, у которых все складывается хорошо – стабильная семья, хорошее образование, успешная карьера – просто повезло.
Напротив, тем, кто сталкивается в жизни с множеством проблем и трудностей, кажется, суждено бороться за свое место под солнцем, за радость и счастье. Но действительно ли счастье — это просто удача и везение?
Всю свою жизнь я пытался наблюдать за людьми, которые кажутся счастливыми. Неважно, какая внешняя среда. Это не самые богатые, привлекательные и успешные люди. Несмотря на все, что преподносит им жизнь, эти люди по-прежнему кажутся счастливыми.
Когда я спрашиваю их о каких-то поворотных моментах в их жизни, повлиявших на их состояние благополучия, ответ всегда один — проблемы и трудности. Эти люди сталкиваются с трудностями, как и все остальные. Но они не упали и не поднялись, они встали, учились и росли на своем опыте и ошибках. Они не рождаются удачливыми, но активно создают свою счастливую жизнь.
Дисциплина счастья.
Эти люди развили некоторую дисциплину в стремлении к счастью. Их радость не случайность, а результат сознательного выбора и ежедневной практики.
Они понимают, что внешние факторы, хотя и могут иметь большое влияние, в конечном итоге не определяют их жизнь и счастье.
Все мы знаем людей, у которых вроде бы всё есть, но в глубине души они очень несчастны и наоборот, у которых много трудностей, но при этом излучают радость и счастье.
Поскольку истинное счастье исходит изнутри, этот внутренний мир формируется под воздействием 1) внешних влияний – шоу, которые мы смотрим каждый день, разговоров, которые мы ведем, книг, которые мы читаем, музыки, которую мы слушаем – все это влияет на наше внутреннее состояние и 2) Внутренний диалог – это поток наших мыслей, который сильно влияет на наши чувства и самочувствие.
Я считаю, что счастливые люди очень дисциплинированы в отношении этих двух факторов. Они знают, во что ввязываются, как в это войти, какой контент потребляют и как разговаривать сами с собой, и вместо пассивного принятия любых возникающих мыслей и эмоций, проактивно создают здоровую и гармоничную внутреннюю среду.
Счастье – это выбор. Это не то, что происходит случайно. Это навык, который можно развить посредством осознанности, дисциплины и упорного труда. Обратите внимание на внутренние и внешние факторы, которые формируют наше мышление, и делайте мудрый выбор.
- Хотите связаться со мной?
