Самый опасный перенос. Контрперенос — это особая форма переноса, при которой чувства, изначально направленные «вовне» (к терапевту, значимым другим, фигурам из прошлого), обращаются внутрь, к себе.
📌 От латинского retro (назад), flexio (сгибать): как человек, который хочет ударить кого-то, но наклоняется и ударяет себя.
________________________________________
🧠 Что происходит, когда вы переворачиваетесь?
Клиент не может выразить свои чувства (обычно гнев, негодование, обвинение) терапевту, потому что:
• Страх испортить отношения;
• Страх показаться «плохим»;
• Страх отвержения и наказания;
• Непонимание того, что выражать привязанность к другим людям — это нормально.
Таким образом, эмоция обращается внутрь:
«Ты, должно быть, злишься на меня…»
«Я ужасный клиент. Я все испортил. Вы, наверное, устали от меня…»
________________________________________
🔁 Как это выглядит в терапии?
• Даже когда существует напряжение, клиент не критикует и не проявляет агрессию.
• Начните винить себя:
«Извините, мне, наверное, не стоило этого говорить»
«Я все испортил»
• Физическое напряжение, даже психосоматические симптомы (мигрени, судороги, бессонница).
• За этим часто стоит страх оказаться плохим, отвергнутым или покинутым.
________________________________________
🎭 Откуда это взялось?
🔸 Когда вы были ребенком, вы не могли злиться на своих родителей — это было опасно или «запрещено».
🔸 Родители злятся, замыкаются, наказывают или говорят: «Не сердись на маму!»
🔸 Во мне поднялась злость. Образовалась закономерность:
«Если я злюсь, я плохой. Я лучше уничтожу себя, чем потеряю кого-то другого».
________________________________________
🧨 В чем опасность обратного переноса?
• Приводит к самоупреку, самоповреждению и депрессии.
• Укрепляйте свой внутренний критический дух.
• Заставляет бояться близости: в конце концов, гнев = угроза.
• Делает реальный контакт невозможным: ведь «все чувства внутри».
________________________________________
🛠 Как использовать прогибы в терапии?
🔍 1. Замедлитесь и следите
«Ты только что снова сказал это себе или, может быть, мне тоже?»
Помогите клиентам увидеть моменты, когда чувства «заворачиваются» внутрь.
________________________________________
💬 2. Проверьте амбивалентность
«Можно злиться и при этом оставаться на связи»
«Ты важен для меня — даже когда ты злишься»
Позвольте себе быть добрым или злым, любимым или уязвимым.
________________________________________
🎯 3. Постепенно выводите его на улицу
• Через диалог: «Если бы вы могли, что бы вы сказали?»
• С помощью физических упражнений: удары кулаком по подушке, сжатие кулака
• Через рисунок: нарисуйте свой гнев, выразите его
________________________________________
💡 4. Важное примечание: терапевты не должны чувствовать себя обиженными
Когда клиент говорит: «Наверное, я вас разозлил…» —
Не нужно уверять: «Нет, нет, с тобой все в порядке»,
Или еще лучше:
«Ты боишься, что твои чувства причинят вред. Поэтому тебе приходится держать их при себе. Я понимаю, как тебе это трудно».
________________________________________
📖 Метафора
Размышления подобны яду, который нужно выплюнуть, но его проглатывают.
Ее нужно рассмотреть, назвать, решить —
Так он не будет саботировать изнутри. 🎯 Еще больше полезного материала в моем Психологическом клубе!
📌Присоединиться можно по ссылке https://biznesmayak.ru/guru_praktiki_1?utm_source=b17
- Хотите связаться со мной?
