Художественные упражнения для детей и взрослых Вместе с детьми мы обсудили тот факт, что ребенок «состоит из мамы и папы». Поэтому, если у родителей есть хорошие и полезные качества, они будут и у ребенка. Обнаружив эти качества в своих родителях, вы сможете развивать и укреплять их в себе. Понимание этого повышает ваше чувство собственной важности и веру в свои силы и родительский авторитет.
Родителям рекомендуется говорить со своими детьми о хороших вещах о себе:
– У тебя это очень хорошо получается! Ты похож на своего отца. Вы получили это от него.
– И у тебя это очень хорошо получается. Это от моей мамы!
Дорогие родители, вы тоже можете выполнить это упражнение. Я заметил, что при выполнении этого упражнения дети оказывают меньшее сопротивление, чем взрослые. Ах, это правда!
1. Перечислите качества, которыми обладает мать.
– Какая мать?
2. Какой цвет глины соответствует этому качеству? Вырежьте кусок такого цвета и положите перед собой.
3. Перечислите следующие качества матери.
Закончив с атрибутами матери, перечислите атрибуты отца и положите перед собой кусок глины соответствующего цвета.
4. Перечислите личные качества, которые вы приобрели. Вырежьте кусок глины соответствующего цвета и положите его перед собой.
Вариант 1. Долго перемешивайте, прислушиваясь к ощущениям на кончиках пальцев.
– Что вы чувствуете? Что за глина? Послушный или нет?
– Смоделируйте себя из того, что произошло.
Вариант 2.
— У вас много глины разных цветов. Как и в случае с рисованием глиной, вы наносите глину на картон, чтобы создать плоскую картинку или изображение.
После того, как вы выполните это задание, предложите написать сказку или рассказ о произошедшем.
Подведите подростка к следующим выводам:
– Папа, мама и вы создали картину (изображение) своими руками из того, что у вас есть. Вот что происходит в жизни. Вы создаете каждый день из того, что знаете и что имеете. Что мне делать, если мне не хватает?
«Идем туда, где можно», — отвечает подросток.
– Как вы думаете, выгоднее сидеть и ждать, пока они заметят, а затем принести им то, что они хотят или то, чего им не хватает? Или вы двигаетесь к желаемому и получаете то, чего вам не хватает?
– Иди, возьми, возьми.
– Если у вас есть что-то ценное и полезные навыки, унаследованные от родителей, можете ли вы этим воспользоваться?
– да.
В своей работе со взрослыми я использую форму обратной связи в качестве поддержки от сеанса к сеансу.
Вышеописанное упражнение рекомендуется и взрослым. Вот несколько отзывов.
Читателям также предлагается разобраться с проблемами и ситуациями и повысить свою самооценку. Арт-терапия может нам помочь!
Дорогие читатели, рад услышать ваши отклики на мои мысли и наблюдения. Я был бы очень рад, если бы вы прислали мне статью и сказали: «Спасибо”.
© Все права защищены. Воспроизведение статей и фрагментов возможно только при наличии ссылки на данный сайт и источник
Художественный курс «Освобождение от психического напряжения»
- Хотите связаться со мной?
