Всем привет! Сегодня я хочу поговорить на сложную тему – с какими трудностями сталкиваются семьи воинов, особенно жены и матери, и как быть самостоятельным, чтобы сохранять межличностные отношения и душевное равновесие. Я также поделюсь своим опытом психолога – как я могу помочь в этом непростом процессе.
💬 Начнем с самого распространенного — неприятия нового образа бойца.
Это происходит не только тогда, когда солдат возвращается, и не только тогда, когда он становится инвалидом или раненым (не дай бог). Проблема в том, что когда солдат уезжает из родных мест в СВО, привычная связь и общение с женой, матерью и детьми прерывается. Он звонит раз в две недели всего на 30 секунд, а жизнь жены продолжается. Потом они просто не знают, как наладить новую связь, как наладить новые отношения. Все это усугубляется тем, что он становится равнодушным, становится как чужой, говорит о вещах, о которых не стоит говорить, многое меняется. В боевых условиях все совсем по-другому, и семья не всегда это осознает и редко принимает.
🧠 Следующая проблема — экстремальное отношение к истребителям.
Это может быть гиперопека или, наоборот, отчуждение от солдата. Это часто происходит после возвращения домой. Или я вижу ситуацию, когда семья перекладывает всю заботу на солдата, снимая с себя всю ответственность: «Главное, что ты жив, теперь отдыхай, ничего не делай, мы тебе все дадим, тебе просто нужно быть живым». Это первая крайность. Вторая крайность — полное непонимание солдата, его опыта, всего, с чем он столкнулся, и того, что некоторые его ценности могли измениться. Семья пытается преуменьшить или даже принизить вклад солдата в защиту Родины, в его собственное развитие, в его жизнь, в жизнь его семьи. Ведь солдат обычно идет в СВО, чтобы улучшить материальные и другие материальные условия жизни семьи. И когда все это принижается, это становится фактором риска для будущего семьи и психического здоровья солдата.
😔 Есть еще один момент, который на первый взгляд может показаться неожиданным — чувство уникальности собственного опыта.
Когда жены претерпевают трансформацию: они берут на себя социальную роль жен русских героев. Даже в повседневной жизни, помимо изменений в семейных ситуациях, женщины чувствуют, что переживают то же самое, что и герои. В этот момент жены героев предпринимают два действия. Одни начинают активно искать помощь, обращаясь в различные службы. Другие замыкаются в себе, впадают в депрессию и даже употребляют алкоголь — просто потому, что не получают подтверждения того, что «твоя боль настоящая, тебя понимают».
📦Следующая проблема в том, что воин и окружающие его люди слишком требовательны.
Например, семье требуется больше внимания, чем она может предоставить во время своего участия в SVO. Я сталкивался с таким случаем: жена, которая имела возможность поддерживать регулярный контакт с мужем после того, как он присоединился к SVO и служил в Белгороде, все равно продолжала беспокоиться о его домашних делах. Она часто жаловалась мужу на протекающий холодильник, на не закрывающиеся окна, на плачущих детей и на плохие отношения с матерью, прося его решить эти проблемы. С одной стороны, это был ресурс для него, потому что он всегда чувствовал, что дома, в его жизни ничего не изменилось; с другой стороны, он чувствовал себя немного неуютно из-за всего, что он переживал, и из-за отсутствия поддержки в то время.
📉 Конечно, все чувствуют, что жизнь уже никогда не будет прежней.
Даже если он вернется благополучно, он будет другим человеком. У него другой опыт, другие перспективы. И в этот момент важно не пытаться все собрать обратно, а заново выстроить свою семейную систему.
👩⚕️Чем я могу помочь как психолог?
Моя работа — помогать семьям приспосабливаться к этим изменениям. Мы начинаем с анализа отношений между парами, родителями и детьми. Мы узнаем, какими были их отношения привязанности до SVO, как распределялись роли и каков был уровень доверия.
🧩Затем я помогаю восстановить эмоциональные связи: мы восстанавливаем общение и учимся понимать друг друга в новой обстановке. Мы часто составляем совместный план — что мы можем сделать вместе как семья, чтобы сохранить тепло и поддержку, даже если мы находимся за тысячи миль друг от друга.
🏗 Я помогаю найти другие источники поддержки – ведь сейчас глава семьи не рядом. Супруге нужно понять, где взять поддержку, позитив и смысл, чтобы продолжать жить в нормальном состоянии. Тогда мы учимся не только поддерживать этого бойца, но и принимать ту поддержку, которую он может оказать. Иногда это просто смс, слово – и это вся его любовь.
🎯 На последнем этапе я помогу вам развить доверие и найти новые способы общения. Ведь раньше вы могли переписываться весь день, а теперь раз в неделю, пусть даже на несколько секунд. Но и здесь вы можете найти связь, поддержку и чувство «мы в этом вместе».
🧡 В заключение хочу сказать следующее: если вы ждете близкого человека с синдромом SVO, помните, что вы не одиноки. Все эти чувства нормальны. Но важно не отступать. Поддержка — это не признак слабости, она необходима.
Если вы чувствуете, что не справляетесь, не стесняйтесь просить о помощи. Вместе всегда легче это пережить.
- Хотите связаться со мной?
