Рано или поздно большинству людей приходится сталкиваться с реальностью того, что их родители стареют. Этот опыт часто бывает очень болезненным и приводит к массе негативных переживаний.
Давайте разберемся, почему и что с этим можно сделать.
Конечно, мы все понимаем, что люди стареют и умирают; это естественный процесс. Это легко заметить, если только человек сам этого не испытает. Первая такая «встреча» произошла, когда мои родители стали стареть. Люди понимают, что мамы и папы уже не те молодые люди, которые держат своих детей на руках и могут решить все проблемы мира и помочь другим. Они сами теперь все больше нуждаются в помощи.
Основная эмоция, которая вызывает все остальные неприятные и болезненные чувства, — это страх.
Страх потери – Конечно, человеку очень больно и трудно осознавать, что родитель неизбежно покинет этот мир.
Страх собственной смерти и болезни – жизнь, очевидно, конечна. Это чувство не просто общеизвестный факт, оно глубоко укоренилось в сердцах людей.
Страх не иметь на это никакого влияния — в конце концов, мы не можем остановить старение и смерть, мы можем только принять их.
Страх упустить что-то важное. Люди начинают беспокоиться о том, что у них не будет достаточно времени для общения с родителями и возможности вовремя им помочь.
что делать?
- Проводите больше времени с родителями, не пренебрегайте встречами, звонками и общением (конечно, речь идет о семьях, где между детьми и родителями сложились гармоничные отношения). Если вы хотите сделать что-то вместе/ввести приятные традиции в семейную жизнь, сейчас самое время, чтобы потом не жалеть об упущенной возможности.
- Помогите любым возможным способом. Это не обязательно должна быть финансовая помощь, вам просто нужно помочь родителям сделать их жизнь проще и лучше. Порекомендуем врачей, пройдем вместе осмотры, купим бытовую технику, которая облегчит жизнь, поможем разобраться в мгновенных сообщениях, чтобы вы всегда оставались на связи, и многое другое. Но, конечно, это должно быть просто помощью, а не опекой над родителем.
- Береги себя. Да, это звучит неожиданно, но именно эта первая встреча с неизбежным заставляет нас задуматься о собственной старости. О том, как сделать этот период жизни более приятным. Например, сейчас самое время начать лучше заботиться о своем здоровье, чтобы вы могли оставаться полностью функциональными и иметь возможность заботиться о себе как можно дольше.
- Обратитесь к психологу, чтобы он помог вам принять старение ваших родителей. Кроме того, специалист может помочь снизить уровень тревожности и избавиться от попыток все контролировать, поскольку именно это часто начинают делать взрослые дети стареющих родителей.
Важно и своевременное расставание – именно те, кто находится на иждивении родителей, переживают наиболее болезненное старение (вплоть до психических расстройств). Когда люди, которые принимали решения на протяжении всей вашей жизни, внезапно начинают исчезать, вы можете почувствовать, что сами смертны. Поэтому важно вовремя отделиться от родителей и стать самостоятельным человеком.
Старость не плоха и не страшна, это просто новый этап жизни, который можно прожить счастливо и даже интереснее, чем молодость и зрелость. Что вы чувствуете, когда замечаете, что ваши родители стареют?
- Хотите связаться со мной?
