Люди часто хотят найти волшебное средство или секретный рецепт, который поможет решить все их проблемы, вопросы и трудности. Естественно предположить, что кто-то знает ответы на все ваши вопросы и может решить ваши проблемы. Но на самом деле такого человека нет.
Есть психологи, которые готовы сопровождать вас в ваших проблемах и поддерживать ваши решения. Поэтому совместными усилиями с психологом, при наличии определенных компонентов, человек развивается, решает свои задачи и проблемы. Но готового ответа нет; на нем можно основываться.
Однако читайте, учитесь, осознавайте, что и как можно добиться перемен. Вопрос о том, будет ли рецепт, пока в воздухе. Я хочу этот рецепт.
У меня есть идея. Что, если вы пытаетесь создать рецепт, журнал рецептов? И возьмите рецепты в качестве примера. Я всей душой люблю метафоры.
Наша наблюдательность развивается, когда мы смотрим на картины в галерее или ищем идеи в пинастре.
Секрет психологии заключается не только в наблюдении, но и в психологическом образовании.
Рецепты – это не готовые решения, никто не знает, какой будет результат после «приготовления» всех ингредиентов. Зависит от ингредиентов и процесса. Рецепты основаны на теории и исследованиях. Это правильное сочетание ингредиентов для определенных блюд.
Перейдем к первому рецепту.
Психолог будет рядом с вами, пока вы готовите блюда. Если вы хотите разъяснений, проясните их; если у вас есть какие-либо сомнения, выскажитесь. Вы учитесь готовить по рецептам, которых не знаете; некоторые вещи могут быть неясны, но это нормально. Спросите психолога.
Поэтому при приготовлении необходимо:
- Подготовьте основы – подготовьтесь заранее. Это даст ей время навестить вас. Речь идет о внутренней мотивации к переменам.
Совместите свою готовность усердно работать с доверием к экспертам. Напомните себе, что вы здесь, чтобы что-то изменить в своей жизни, и психологи здесь, чтобы помочь вам, прямо здесь.
- Повышайте открытость.
Добавьте чайную ложку открытости и поговорите о вещах, которые вас беспокоят, о проблемах, которые вы хотели бы решить. Если их больше одного, это нормально. Обсуждайте и делайте свой выбор вместе с экспертной поддержкой. Честно выражайте свои мысли и эмоции, чтобы придать блюдам больше глубины и точнее передать вкус
- Вперемешку с готовностью к диалогу.
Добавьте 1 ч л., чтобы подготовиться к разговору. Это не только место, где вы можете говорить, но и место, где вы можете задавать вопросы. Будьте готовы исследовать свои чувства и перспективы. Если вы затрудняетесь ответить на вопрос, поделитесь им с психологом.
- Приправьте это честностью перед самим собой.
Добавьте немного честности к себе. Задайте себе вопрос: «Чего я ожидаю от консультации у психолога?» Это важный ингредиент. Выбирайте его тщательно.
- Украсьте новыми идеями.
В ходе консультаций были сделаны некоторые неожиданные открытия.
- Дайте настояться.
После сеанса потратьте некоторое время на размышление и позвольте всем мыслям «усвоиться». Обязательно после консультации прогуляйтесь минут 10 и запишите приходящие к вам мысли в блокнот или на телефон.
Бюро:
При подаче проявите внимательную заботу и теплую заботу.
- Хотите связаться со мной?
