Отрывок из фильма “Жили-была принцесса – Про уборку
Давайте рассмотрим это по порядку на примере из моей практики (М – мама детей/подростков, П – я, психолог) ⤵️⤵️⤵️Техники уборки
Не знаете о методах уборки?
Не понимаю техники уборки ⏫
М: Я ходила бесконечно, говоря: «Выходи, выходи, выходи.. ты что, все было напрасно.
П: Может, он не умеет убираться, не умеет это делать? Вы это показали?
М: Нет, а что мне там показывать? Он видит, как я все делаю.
Вывод: Подросток видит, как мы ездим, но это не значит, что он сядет и будет водить машину, если его не учить. То же самое касается уборки. Теперь вы даже можете вспомнить: давали ли вы своим детям уроки уборки путем демонстрации и практики? Родители шумят и требуют, а дети не знают, что делать. Представьте, что восьмилетний ребенок учится во втором классе. На первом уроке учитель вдруг говорит: «Решите уравнения». Ребенок знает цифры и умеет писать, но не умеет решать уравнения не знаю, как это делать. Его никто не учит).
Совет: Вам нужно научить ребенка убирать комнату (непосредственно с помощью приемов уборки) и все ему показать. Не забывайте о стандартах уборки — научите детей убирать в квартире так, как умеете вы, и до приемлемого для вас уровня чистоты.
Бесконечные требования, предъявляемые к детям родителями-минималистами, отравляют их жизнь и отношения («Уйди, уйди, уйди… ты выходишь?»)
❗Есть методика, которая может дать хорошие результаты (но это, конечно, не гарантировано). Попробуйте! 👇
После того, как вы научите ребенка методам уборки, вы можете научить его, что уборка должна занимать 10–15 минут.
Уборка занимает 10-15 минут
Научите детей выделять на уборку 10 минут: Просто установите таймер и скажите: «Смотри, ты убираешься честные 10 минут (на максимальной скорости), таймер подает звуковой сигнал — ты наконец убрался и ушел с места, чтобы уйти».
Будет ли комната чище, чем раньше? Будет 💯
Можем ли мы обычным способом заставить подростков следить за тем, чтобы в комнате было идеально чисто, как нам хочется? Никогда в жизни)))
Рекомендация: Соглашайтесь с минимальными требованиями и используйте эту 👆 технологию, искренне рекомендую.
Стандарты очистки
Четкие стандарты уборки
П: Вы и ваш ребенок можете по-разному понимать это. Что такое чистота? Ниже какого минимума вы не опуститесь?
М: По крайней мере, в комнате нет мышей.
Рекомендация: Разработать/установить четкие и недвусмысленные стандарты уборки.
Правило контроля P: Каковы ваши правила проверки? Как вы это делаете? Ты проверяешь работу по дому? как? Например, раз в неделю или раз в день? Как такое могло случиться с вашей семьей?
А: Я сам не знаю.. это не тот случай. Пришла с работы злая, наорала, ничего не произошло, ну сначала забила, потом забыла, потом увидела что-то ужасное (заплесневелая сердцевина яблока), что полностью все уничтожило.
Рекомендация: Создать/установить четкие правила контроля. Подростку уже тяжело, сложнее, чем кому-либо еще, не говоря уже о таких расплывчатых требованиях/правилах, поэтому во всем нужны четкие стандарты.
Последовательность родителей М: Я попросил его убрать в комнате!
П: Как нужно чистить?
М: Ну я потребовал: «Уйди, уйди, уйди, а потом плюнул на него и сам убрал его комнату.
Или другие варианты👇
М: Я спросил, а потом тоже плюнул и даже не зашёл в его комнату. Вещи в ней выросли до потолка.
Рекомендация: сохраните родительскую последовательность.
Насколько это важно❓П: Как твоя квартира? Как там в твоей комнате, твоей спальне? Какой у вас заказ?
М:…Да, я тоже очень неряшливая, но я целый день работаю, а ночью не могу понять, устала ли я или хочу спать.. а он сидит дома.
П: Вот и все. Вас устраивает хаос?
М: ..Да, ну, я такой.., можно сказать.. да.
пауза.
М: Слушай, судя по тому, как я на него кричал, мне не нужно было так много. Я чувствую себя лучше. Странно, почему это?
П: Потому что мы только что сняли твой спазм работаю с нагрузкой))
Вывод: Для подростка вполне нормально находиться в такой комнате, и часто родители будут ругаться: «Как ты мог находиться в такой комнате?!», потому что в его сознании доминирует: «Тебе его надо заставить» убрать», и когда вы начинаете спрашивать, мы вместе приходим к выводу, что родителям не всегда нужна стерильная среда, такая как музей.
Совет: честно ответьте себе на вопрос: насколько важно убирать в комнате? Готовы ли вы заплатить цену напряжения и отношений за красивые виды?
Если в комнате явно захламлено или в комнате сильный беспорядок, ваш ребенок, возможно, не сможет справиться с этим самостоятельно, даже если он понимает методы уборки. В его голове: «О, это слишком», но мотивация не приходит, и он сдается. Реакцией будет избегание, поэтому ответ: «Я не хочу, тогда,…».
Вот два варианта: В идеале, если у вас есть возможность, предложите помощь – “Позволь мне помочь” ⤵️⤵️
Важно понимать, что это происходит не потому, что он не хочет или не может, а потому, что некоторые участки коры головного мозга еще не созрели для систематизации столь сложных задач.
Если нет (и с этим ничего не поделаешь), то все равно оставьте те же варианты, которые я рекомендовал выше – частично, только не в одну сторону, а в две. Например: «Смотри, а теперь давай приберём этот угол. Где твои контейнеры для хранения вещей? Потом я приду и мы вместе решим, что будет дальше, может быть, рабочий стол. На сегодня всё, продолжим завтра.
итоговый результат
Когда возникает ситуация/запрос к психологу (чаще всего это не проблема) «Он не убрал комнату», мы сначала смотрим в пяти направлениях:
1. Умеет ли он убираться и владеет техникой (учить этому нужно с раннего возраста, желательно с раннего возраста).
2-3. Каковы требования и стандарты очистки? Иногда приходится это записать и приклеить на холодильник магнитами, потому что родитель сам не знает, чего хочет.
4-5. Каковы правила контроля и их регулярность? Вы последовательны?
6. Каков статус/убеждения родителя. Может быть, не стоит быть столь суровым — на практике я видел, как родитель после разговора со мной сказал: «Мне столько не нужно».
7. Что делать, если в комнате вашего ребенка заметно беспорядок?
По пунктам 1-7 – все ответы/советы/советы выше ☝️
8. Дополнительно послушайте аудиозапись «Подстели соломку» для родителей малыша⤵️
Положительный совет родителям малышей👇
🎙️Трехлетний ребенок умеет убираться!
Что мне поможет, когда мои дети вырастут
И еще: Если во всем доме беспорядок, а порядка хочется, что поможет взрослой женщине поддерживать порядок в доме?
Хорошей рекомендацией является книга Мари Кондо «Магия уборки”.
Эта книга может стать отличным помощником для тех, кто хочет создать уют в собственном доме.
Основная идея Кондо — «очистить» пространство от ненужных и неиспользуемых вещей. Она предлагает систематический подход к уборке, который эффективно устраняет беспорядок и помогает создать по-настоящему комфортную, гармоничную домашнюю атмосферу.
одной из ключевых идей автора является «джойпарк» — способ определить, какие вещи стоит сохранить, исходя из того, приносят ли они вам радость и удовольствие, что позволяет избавиться от ненужного хлама и сохранить только то, что действительно ценно и значимо для тебя.
Кондо подробно описывает пошаговую технику уборки, которая поможет вам систематически и эффективно убирать все комнаты в доме — от шкафа до кухни. Ее советы по хранению и организации пространства действительно работают и помогают создать идеальный порядок.
Прочитав «Магию наведения порядка», вы не только научитесь выбрасывать мусор, но и измените свое отношение к вещам. Это, в свою очередь, может положительно повлиять на ваше настроение, продуктивность и ощущение гармонии дома.
Итак, если вы мечтали сделать свой дом по-настоящему чистым, организованным и мирным, книга Мари Кондо — отличный выбор, который поможет вам воплотить эту мечту в реальность.
Дело в том, что нет смысла ждать порядка в детской комнате, если вся обстановка в доме родителей нуждается в тщательной уборке.
На фото обложка книги (есть также разные дизайны), а в описании приведены отрывки вступления и главы о влиянии жизненного пространства на организм, чтобы дать вам представление о языке, стиле и стиле автора. Стиль⤵️
Многие люди впадают в уныние, когда им просто говорят о необходимости навести порядок. «У меня нет на это времени, нет! Я уже сыт», — протестуют они. Некоторые говорили: «Я принял слишком много решений, чтобы не думать о дальнейшей уборке», в то время как другие утверждали: «Я прошел через все это. Я организовал свои файлы, но теперь все снова в хаосе».
Многие люди не верят, что могут получать удовольствие от работы. «Весь день был потрачен на бесполезные встречи. Они настаивали на том, что никакая уборка и никакой порядок не изменят этого. «Кроме того, было так много вещей, которые просто были вне моего контроля. «Работа в радость? Не смешите меня! А на самом деле только качественная отделка может сделать работу в удовольствие.
Эта тема — уборка и порядок — увлекала меня с пяти лет. Я заинтересовался этим еще в годы учебы и свои первые шаги в качестве консультанта по уборке сделал в 19 лет, еще учась в университете. Метод КонМари вырос из моего опыта обучения людей правильному наведению порядка.
Мой подход имеет две особенности. Во-первых, это просто, но эффективно: вы никогда больше не окажетесь в беде. Во-вторых, он использует уникальный критерий отбора — выбор вещей, которые приносят радость. Спрашивая: «Принесет ли это вам счастье?», мы можем войти в контакт со своим внутренним «я» и узнать, что для нас действительно важно. Результатом являются устойчивые изменения в поведении, которые направляют жизнь на позитивный путь.
Друзья, я всегда искренне делюсь с вами своими знаниями, чтобы сделать вашу жизнь счастливее, легче и проще.
Когда человек знает, как добраться до нужного ему причала, любой ветер будет в его пользу.
Дарю вам счастье и простоту!
Записаться ко мне на консультацию можно написав на номер телефона +79139178748 (WhatsApp
- Хотите связаться со мной?
