Инстинкт самосохранения напрямую связан с самооценкой. Родители дают своим детям положительную или отрицательную обратную связь, создавая почву для их заботливого или деструктивного отношения к себе.
Поведение формируется в семье.
Если в детстве вас унижали, гнобили, запрещали, отнимали, чего-то лишали, били, как у вас развивался инстинкт самосохранения?
Если вы не переосмыслите свои семейные отношения и не поймете, что с вами обращаются неадекватно, что это неправильно и что с вами нельзя так обращаться, то вы будете повторять такое отношение к себе всю жизнь.
Вы будете жаловаться, чтобы привлечь к себе внимание, попадать в неприятные ситуации, требующие помощи, постоянно болеть и чувствовать себя беспомощным.
Но представьте, что ваших родителей больше нет рядом и весь багаж негативного отношения и опасного обращения с вами все еще здесь.
Более того, не зная норм и других методов лечения, вы подсознательно выберете то же самое.
Невозможно уйти от таких отношений, не устранив внутри себя источники опасности и насилия. Вы по-прежнему будете уязвимы для захватчиков и диверсантов вокруг вас.
Ни один родитель не сможет позаботиться о вас лучше, чем вы, кто сознателен, зрел и знает, что для вас лучше.
Если так случилось, что вы пережили большую травму и вам никто не объяснил, как это возможно, а что нельзя, то вам придется разбираться самостоятельно. Важно это сделать, иначе вам не выжить.
Первым шагом будет выделение и изучение спецификаций. Вы можете повнимательнее осмотреться вокруг и посмотреть, все ли так делают. Например, ваши знакомые или друзья, как к ним относятся родители, как они себя ведут, заботятся ли о них.
Вам предстоит посмотреть, адекватно ли ваше поведение, не является ли оно безрассудным и высокомерным.
Всегда нужно оставлять себе какие-то запасы энергии, чтобы спастись, выжить, а не израсходовать всего себя, не попасть в зависимость, не полагаться на других.
Если определенные группы людей или сообщества там опасны и некомфортны, не следует цепляться за них, чтобы быть принятыми там. Всегда стоит оставаться верным себе. Никто не лучше других. Ни у кого нет больше прав.
Инстинкт самосохранения – это больше, чем просто врожденное качество. Многое зависит от тренировки и усвоенных правил.
Запреты и ограничения – это две разные вещи, связанные с безопасностью. К первому следует относиться критично, ко второму – осторожно.
Инстинкт самосохранения – это навык, который можно развивать.
записаться на консультацию можно через WhatsApp +375297934283.
- Хотите связаться со мной?
