Поговорим сегодня о нарушениях сна.
Сын — практически всегда он реагирует на внешние и внутренние стрессогенные факторы сопровождаются изменениями сна возможные возможности.
Нарушениями сна занимаются разные специалисты, психотерапевты, неврологи и самый главный. Специализированный врач-сомнолог, который изучает сон с различных точек зрения, и может дать Самая квалифицированная информация о причинах расстройств сна.
В психиатрии есть термин диссомния, это эмоционально обусловленные нарушения сна, количественные, качество, либо нарушение времени сна, и парасомния поворот во время сна, например: ночные кошмары, ужасы, либо сомнамбулизм.
Важно разобраться с причинами нарушений сна, потому что, если мы не знаем причину, мы не Мы можем назначить правильное лечение только могу усугубить проблему или отвести от главной причины, а иногда может быть в медицинской практике в зависимости от того, поэтому важно проводить комплексные исследования в специалисты, чтобы получить качественное, правильное лечение.
Самое частое нарушение сна, это конечно бессонница разные промежутки времени, в разном возрасте, когда мы просто не могли уснуть под влиянием стресса, уровня шума, беспокойства, негативных переживаний, иногда даже от позитивных эмоций, потому что разные события, предвкушение чего-то хорошего, ощущение эйфории, а также сбивает сон. И мы не можем уснуть.
Чаще всего бессонница вызывает тревогу, состояние беспокойства, депрессию или бессонницу может быть начальным признаком психотического состояния, и это определенно важнейший Индикатор, который подсказывает пациенту, что необходимо обратиться к врачу за помощью.
Бессонница может повлечь за собой тревогу или оправдание, когда такие тревожные, навязчивые мысли мешают уснуть просто смотрит на потолок, лежит на кровати, и не может сомкнуть глаз.
Либо сон может быть прерывистым, когда мы часто просыпаемся, каждый час и нет ощущений отдых, нет ощущения, что сон прошел полноценно, а потом на утро пришел в себя, разбитость, дневная сонливость, отсутствие сил и все это мешает активно функционировать.
Бессонница сама по себе влияет на настроение, вызывает эмоциональную нестабильность, раздражительность, в том числе может провоцировать депрессивные воздействия. В качестве причины, что первая, тревога или депрессия.
Второй вид нарушения сна – это снохождение или сомнамбулизм чаще у мальчиков имеется яркая клиническая картина, когда ребенок, подросток встает с кровати с отрешенным лицом заходит в комнату, совершает привычные действия, а потом снова ложится в постель, но при этих событиях его бодрствования амнезируются, он ничего не помнит может о том, что было ночью, и считает, что с ним все в порядке, обычно тревога ютятся близкие люди.
Снохождение — это проявление функционального очага бодрствования, который как бы впадает в стадию глубокого сна, это тревожный признак, который требует качественного обследования, потому что что снохождение может быть признаком эпилепсии.
Под влиянием длительного хронического стресса, либо острой травмы, иногда ужасов во время сна, которые сопровождаются резкими пробуждениями, криками, потливостью, негативными эмоциями, и потом они также амнезировались, человек не помнит, что ему снилось, он просыпается полностью растерянности, проявления тревоги, оправдания, но может быстро успокоиться, либо уже не уснуть. Человек обычно не понимает, что с ним произошло, и какое-то время в полном объеме растерянности.
Особенно вызывают ночные кошмары, когда снимаются повторяющиеся, пугающие, тревожные сны, которые обычно хорошо запоминаются, они очень яркие, и люди обычно долго о них Говорят, долго их помнят, они также могут повлиять на самочувствие в течение дня.
Если ночные ужасы амнезируются, то ночные кошмары долго сохраняются в памяти.
вытесненные фобии, комплексы, с подавленными негативными проявлениями, которые проявляются во сне.
Здесь хорошо работает психоанализ, который активно занимается работой со сновидениями, толкованием, интерпретацией снов, потому что очень часто сны имеют свою символику, при В определенных техниках можно указать смысл сна.
Лечение разнообразия сна всегда комплексно, применяя различные методы психотерапии это краткосрочная психотерапия, КПТ, суггестивная, рациональная, также применяется медикаменты, но в тяжелых случаях, различные методы физиотерапии, методы обучения саморегулирования, оптимизации труда, отдыха, потому что без изменения образа жизни наладить заснуть бывает очень сложно, самое главное заняться профилактикой своего состояния, чтобы не допустить выраженные блага сна, либо предотвратить их наблюдение, важно помнить, что сон Отражать качество нашей жизни, это важнейший индикатор психологического состояния, который необходимо бережное отношение к нему.
Будьте здоровы)
Ваш психолог, сексолог
Светлана Кораблинова.
Мой номер для записи на консультацию 8 918 392 84 55.
- Хотите связаться со мной?
