《Внутрь себя: как тень становится проводником к свету»
💬Вы когда-нибудь замечали, что в старом доме, где чердак не открывался годами, на забытых коробках может скапливаться пыль? Кажется, что там, в полумраке, хранится что-то, что лучше оставить нетронутым… Но однажды, когда сквозь щели проникает луч солнечного света, вы решаете подняться по скрипучей лестнице. Затем вы обнаруживаете не только паутину, но и старые письма, фотографии, игрушки — части себя, которые вы когда-то прятали, потому что они казались вам слишком тяжелыми, слишком странными, слишком неудобными.
🏠Человек — это дом с бесчисленным множеством комнат. Некоторые двери наполнены светом и смехом, другие заперты. Но можем ли мы понять весь дом, не заглянув в подвал, где шепчутся тени? Говорят, страх — хранитель сокровищ. Если вы осмелитесь погрузиться в глубины, куда вы не смеете ступать, вы найдете не монстров, а забытые ключи. Ключ — это ключ, который открывает дверь к вашей скрытой силе.
✨Однажды ко мне пришел человек, который боялся тишины. Он наполняет каждое мгновение шумом — музыкой, разговорами, суетой города. Но в тишине он услышал голос. Тот, кто прошептал: «Ты этого не заслуживаешь». Мы отправились на поиски источника звука. Наконец он отвел нас к древнему колодцу в лесу, который он помнил. Внизу было написано от руки письмо от ребенка: «Мне жаль, что я не смог тебя защитить». Это был он, восьмилетний, убитый горем. Когда взрослый мужчина опустился на колени перед мальчиком, звук стих. В колодце появился свет, которого он не видел много лет.
🛡Тени не появляются из воздуха. Они являются частью ландшафта разума. Страх одиночества может перерасти в тоску по утраченной близости. Гнев — это щит, защищающий ваши слабости. Даже отчаяние иногда может стать компасом, говорящим вам: «Здесь что-то нужно исцелить».
💭Есть старая притча о двух волках. Внутри каждого из нас борются тьма и свет. Но победит тот, кто сыт. А что, если они все голодны? А что, если Темный Волк просто хотел, чтобы его наконец увидели? В конце концов, даже тьма — это отсутствие света, а не его противоположность.
❓Вы можете спросить: «Как мне найти силы открыть эту дверь?» Я отвечаю вопросом: что произойдет, если вы *представите*, что ваша рука уже находится на ручке? Может быть, за ней не пропасть, а зеркало. Вот вы и есть, не разделены на «хороших» и «плохих», а цельны. Тот, кто мог бы принять свой гнев, как плачущего ребенка. Умение сказать страху: «Я вижу тебя. Ты часть меня, но не весь я».
➡️Освобождение начинается не с борьбы, а с любопытства. Начните с вопроса: «Что эта тень пытается мне сказать?» Иногда достаточно зажечь свечу — не для того, чтобы рассеять тьму, но чтобы увидеть узоры на стене пещеры. Затем вы заметите трещину в скале, образующую тропу. Дорога домой.
📣P.S. В следующий раз, когда вы почувствуете, что ваша межкомнатная дверь качается на ветру, прислушайтесь. Может быть, это был не голос чудовища, а голос собственного сердца. Помните: даже в самой кромешной тьме есть искра, которая ждет, когда вы без страха назовете ее имя.
Индивидуальная и семейная терапия в Краснодаре, терапевтические группы по средам, обучение гипнозу и НЛП 89181791175 Максим
https://t.me/psy_factor_212
- Хотите связаться со мной?
