Хотите прожить долгую жизнь со здоровым сердцем?
Тогда эта информация для вас.
Ишемическая болезнь сердца и возникший в результате инфаркт миокарда представляют собой сердечно-сосудистое заболевание, которое, как и многие другие заболевания, связано с психосоматическими симптомами.
Выявлены три причины ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда:
1. Эмоциональное и умственное напряжение напрямую влияет на коронарное кровообращение и сердце.
2. Психосоматические воздействия сильно влияют на развитие артериальной гипертензии, одновременно влияют на жировой обмен и вызывают атеросклероз сосудов.
3. Психосоматические факторы приводят к курению и злоупотреблению алкоголем, которые влияют на пищевое поведение и приводят к ожирению.
Картина личности.
Действия, которые могут вызвать сердечный приступ, включают:
– внутреннее напряжение,
– нетерпимость,
– повышенная тревожность,
– Твердая приверженность работе,
– Ответственность,
– Ощущение постоянного цейтнота,
– часто скрытая агрессия,
– конфликт,
– Раздраженный,
– Склонность слишком остро реагировать даже на тривиальные события
– Недостаточная гибкость в отношениях, отношениях и поведении
– Трудно адаптироваться к новым условиям.
Таким людям свойственны длительные усилия для достижения своих целей. Несмотря на ожесточенную борьбу и неоднократные поражения, они никогда не отступают от намеченных целей.
Им всегда не хватает времени, и они работают «изнурительно».
Им свойственен перфекционизм, стремление добиться успеха сразу во многих сферах и неумение отдыхать.
Они недовольны собой и требовательны к себе.
Они не позволяют себе болеть и много работать.
Для них характерны чрезмерное напряжение мышц лица, торопливость, «взрывная» речь.
Следовательно, таким поведением они сами создают эмоциональную ситуацию, которая приводит к повышенному тромбообразованию, изменению состава крови (повышению свертываемости) и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Когда вы эмоционально возбуждены, у вас учащается сердцебиение и повышается кровяное давление. Это способствует быстрому накоплению холестерина в стенках сосудов, огрублению стенок сосудов и образованию затвердевших бляшек.
Склонность к ишемической болезни сердца чаще возникает у людей, которые чаще испытывают негативные эмоции, чем у людей-трудоголиков.
Психологи отмечают, что людям, склонным к депрессии, тревожности, раздражительности или агрессивному соперничеству, более подвержены таким заболеваниям.
Могу ли я изменить это, чтобы обойти это?
Инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца можно избежать, работая над собой и своим внутренним психологическим состоянием, поведением, эмоциональными реакциями и отношениями.
Изменить себя возможно! Это значит изменить свое здоровье и продлить свою жизнь!
- Хотите связаться со мной?
