В наши дни много дискуссий о тревоге. Я тоже затрону эту тему.
На мой взгляд, тревожность – это качество человека, и если она у него периодически проявляется, то он органически соответствует этому качеству. Затем оно на бессознательном уровне сливается с его проявленной сущностью. Оно достигло уровня власти, которого достаточно, чтобы контролировать людей. И когда он чувствует, что ему не хватает осознанности или воли, чтобы выйти из тревожного состояния, или имеет возможность войти в тревожное состояние в тот момент, когда он начинает в него впадать.
Чтобы научиться управлять собой (аналогично управлению лодкой, автомобилем или другим механизмом), необходимо приобрести «знания, умения и навыки» (так же, как мы приобретаем способности в школе или институте).
1. Чтобы получить знания, нужно познать себя. Конечно, если мы хотим контролировать свою тревогу (или лучше сказать свою психику, цель которой — переход к тревожному состоянию), то необходимо изучить нашу психику, а именно, какие бессознательные силы запускают этот процесс. Испытывая тревогу (это силы в прямом смысле этого сильного слова), если это происходит с нами часто, значит, они привычны, значит, они поучительны, значит, они приобрели Энергию, которая является автоматической, то есть они принимаются нами и работать без сознательного разрешения. Самое главное – развить способность видеть своим внутренним зрением начало, буквально момент тонкого физического зарождения потенциала движения к цели – состояния тревоги. Часто этот период протекает бессознательно и остается незамеченным сознательным сознанием, и мы уже испытываем тревогу. Это мгновенное движение ума (как машина времени). Смотреть..
2. В тот момент, когда мы видим начало, мы теперь осознанно работаем, обладаем знаниями и трансформируем их в навыки. Мы учимся сдерживать себя от этого движения. Если энергия уже присутствует, ее можно трансформировать или перенаправить на другие процессы, например, на переживание чувства радости или других чувств, которые предпочтительнее тревоги. Главное, что нужно принять или раскрыть на этом этапе – это уверенность в себе и своей способности управлять этим процессом. Поверьте, что вы творец своей жизни, или что вы управитель своей жизни, или кем еще вы можете быть (выберите для себя образ, в который вы будете верить). Здесь вам нужно потратить некоторое время на работу. Итак.. успех неизбежен.
3. Навыки, когда ты уже расслаблен, естественен, заряжен энергией и наслаждаешься ощущением процесса. Как хозяин своей души. Вот и все.. вы победили.
4. Вы больше не работаете и даже не имеете возможности беспокоиться.. силы, вызывающие тревогу, укрощены и успокоены, и они больше не хотят вовлекать вас в себя. Все они наполнены разными смыслами. Они перекодируются, трансформируются и гармонизируются с другими частями вашей психики. Или, может быть, они просто уходят, потому что вы показываете им, кто здесь хозяин.
Я как-то прочитал в книге, к сожалению, не помню в какой, что смысл человеческой жизни состоит в преобразовании бессознательного в сознание. Наши сердца являются ареной трансформации бессознательной силы или знания в сознательную силу или знание, и мы не жертвы страданий, а зрелые работники света. Мне нравится это значение. Для меня это еще и рабочий инструмент. Что вы думаете о моем подходе?
- Хотите связаться со мной?
