«Я боюсь психологов» — это признание я слышал много раз.
Когда человек говорит: «Я боюсь психологов», это означает, что он не доверяет другим увидеть его истинное «я». Не образ «Я все решаю» или «Я великолепен», а та часть меня, которая дрожит, страдает или злится.
Страх посещения психолога может быть вызван разными причинами:
– Страх быть осужденным,
– Страх перед диагнозом,
– Страх, что кто-то войдет в твою душу без спроса,
– Страх раскрыть то, что вы обычно скрываете от себя.
Однако наиболее распространенной причиной является страх стать открытым или непривлекательным в глазах окружающих. Будьте добры ко всем, о да, в принципе это невозможно, но так нас учат, и именно поэтому мы все этого хотим. Поэтому мы ходим в масках, которые порой кажутся неудобными и несоответствующими нашему возрасту или статусу, и мы просто прячемся за ними. Мы скрываем свою истинную сущность. Многие из нас пытались высказать свою правду, но нас осуждали, стыдили, заставляли молчать или высмеивали.
Затем охранник внутри обернулся и сказал: «Я вас не пущу. Это опасно. Лучше держитесь крепче».
Но психологи — не судьи, не родители и не критики. Он здесь только для того, чтобы помочь вам познать себя. Мы будем работать с вами, медленно и шаг за шагом, чтобы сосредоточиться на тех вещах, которые вас пугают, но от которых вы просто хотите избавиться.
Попробуйте спросить себя:
– Что самое худшее может со мной случиться, если я стану настоящим?
– А что, если этот страх — не враг, а всего лишь маска, за которой я прячусь?
— Кому я больше всего боюсь открыться?-
А что, если бы все знали мое истинное лицо?
Если вы почувствовали содрогание, читая это, вы не одиноки. Там есть некоторые части, на которые мне даже не хочется смотреть. Но именно там, где есть страх, начинает рождаться свобода.
Если хочешь, давай. Начнем с малого. Вы можете только жаловаться. Не нужно никакого анализа или результатов, только понимание.
Жалобы – небольшая 20-минутная встреча за 1000₽. Только ты, твоя правда — и я, сносный психолог.
📩@Olga_krasnik99 — Будьте осторожны, будьте реалистами, будьте внимательны.
телеграм канал https://t.me/krasnokova
#психология #психолог #страх #откровенность #поддержка
- Хотите связаться со мной?
