Хотя синдром раздраженного кишечника не является органической проблемой, он может вызывать сильный дискомфорт. Что такое синдром раздраженного кишечника? Давайте посмотрим!
СРК – функциональное расстройство пищеварительной системы. Основными симптомами СРК являются диарея, запор, газы, спазмы в животе и ложные позывы к дефекации.
Кто может диагностировать СРК? В первую очередь этим занимаются гастроэнтерологи. Гастроэнтеролог может диагностировать СРК, не обнаруживая органических проблем, просто рассматривая функциональное заболевание. В психиатрии СРК называют соматоформным расстройством.
СРК может возникнуть по разным причинам. СРК может быть проблемой сам по себе или быть результатом тревоги или депрессии.
Сегодня действует биопсихосоциальная модель, а это значит, что мы можем рассматривать СРК и через призму этой модели.
Рассмотрим модель этого заболевания. В зависимости от основной причины начнется порочный круг СРК.
Физические симптомы могут возникать из-за тревоги или быть индивидуальной особенностью человека. В любом случае в будущем человек начнет думать о своих симптомах.
Мысли можно разделить на три категории: тревога, депрессия и стыд.
Тревожные мысли включают катастрофические предсказания. «А вдруг я не смогу найти туалет?», «А что, если мне станет неловко?», «А вдруг у меня откажет сфинктер»
Депрессивные мысли включают мысли безнадежности. «Это никогда не закончится», «Мне суждено страдать», «Я никчемный».
Мысли, связанные со стыдом, включают веру в то, что чьи-то проблемы постыдны. «Моя проблема — это позор», «Если у меня есть эти симптомы, то я ненормальный», «Люди вокруг меня думают, что я придурок».
Эти мысли могут вызвать эмоциональные реакции — депрессию, тревогу и стыд, — что в конечном итоге приводит к ухудшению симптомов.
Чем дольше человек находится в сильной эмоции, тем ярче реакция его нервной системы. Поскольку нервная система также контролирует пищеварение, симптомы могут появиться быстро.
Возможно, вы помните стрессовое время, например, экзамены. Люди со склонностью к определенным физическим реакциям могут страдать «медвежьей болезнью».
Что ж, сами симптомы также вызывают большую долю тревожных мыслей и беспокойства. И так далее, образуя круг.
Также стоит обсудить причины СРК – защитное и избегающее поведение.
С точки зрения сохранения человек стремится контролировать поведение при дефекации. Например, постарайтесь ничего не есть перед выходом на улицу, заранее спланируйте маршрут, возьмите карту туалета и иногда ставьте клизму, чтобы убедиться, что в кишечнике ничего нет.
Ограничение в еде является наиболее распространенной формой контроля. В некоторых случаях человек доходит до того, что еды уже не остается.
Конечно, бывают ситуации, когда ограничения уместны по состоянию здоровья. Например, непереносимость лактозы и глютена. Но в большинстве случаев люди ограничивают себя, даже если нет объективных доказательств этого.
Избегающее поведение – избегание ситуаций, когда поблизости нет туалета, отказ идти на свидания или встречаться с друзьями.
Избегание может прогрессировать до полной изоляции дома. Более того, мужчина даже не приглашает других к себе в гости, опасаясь «обосраться» перед гостями. Внезапно они услышали странные звуки, доносившиеся из туалета, что было очень некрасиво.
Чем больше человек ограничивает себя, тем сильнее становятся его страхи. Чем сильнее страх, тем интенсивнее симптомы. Вообще говоря, если вовремя не начать коррекцию СРК, последствия могут быть не самыми приятными.
Стоит также обсудить эффективность лечения. Как вы уже могли догадаться, в наши дни одним из эффективных методов лечения является КПТ.
К сожалению, методы лечения соматоформных расстройств, включая синдром раздраженного кишечника, гораздо менее эффективны, чем типичные тревожные расстройства и депрессии. Антидепрессанты менее эффективны при соматоформных расстройствах, чем при тревожных расстройствах.
Тем не менее, они все равно будут получать лечение, но быстрых результатов и 100% облегчения симптомов ожидать не стоит. Некоторые симптомы СРК, вероятно, сохранятся, но больше не будут влиять на качество жизни.
чтобы не пропустить новый полезный материал, подписывайтесь на мой канал – https://t.me/psyvlaur
если вы столкнулись с тревогой, приглашаю вас на консультацию – http://viktorialuar.tilda.ws/
- Хотите связаться со мной?
