Это вторая часть текста. Из желания «преодолеть травму и жить нормальной жизнью». Если мы говорим о том, что произошло много лет назад, то желание «преодолеть травму» обычно возникает в двух ситуациях: когда человек проживает ее сам или с кем-то. Помощь пришла и теперь он чувствует себя плохо, болит и нуждается в срочной помощи, и пока есть приблизительное представление о том, с чем может быть связана его текущая проблема, но ничего такого, что серьезно и серьёзно повредило бы здесь и сейчас. Вариантов первого варианта не так много. Нельзя оставлять без внимания старую рану, которая внезапно открылась или вдруг заболела. Это опасно. Но во втором случае есть несколько вариантов. И лучше не торопиться.
Зачем двигаться медленно, а не открывать быстро? Я постараюсь изо всех сил рассказать вам.
«Преодоление травмы» — это больше, чем просто вспоминание и разговор о том, что с вами произошло. Я уже писал ранее о том, почему травмы не «заживают» после одной, двух, пяти или даже десяти процедур. Но все дело в шоковой травме – последствиях столкновения с событием, которое разум не может переварить, поскольку после него жизнь разделяется на «до» и «после», человек теряет ощущение целостности и некоторые процессы остаются в тело . Существуют и травмы развития – последствия длительного проживания в неблагоприятной среде, в которой невозможно «вырастить самого себя» и достичь всего, что предполагают задачи того периода. Может быть, из описания понятно, почему эту травму невозможно «исправить» за один-два сеанса, но я все равно напишу о них подробно.
Травма развития не является результатом какого-либо одного провоцирующего события, а скорее результатом общего неблагоприятного фона. Обычно под неблагоприятным фоном понимают жизнь в неблагоприятных условиях в раннем возрасте.
Каковы условия? Эти условия не способствуют развитию некоторых психологических функций. Мы не обязательно говорим о насилии, голоде, холоде и отсутствии возможности удовлетворить основные потребности, хотя все это, безусловно, может препятствовать духовному развитию. Но это нечто большее. Детям может не хватать времени, проведенного в объятиях заботливых взрослых, зрительного контакта, достаточно безопасной среды, общения, свободы, четких границ, поддержки, сочувствия, внимания, обмена опытом…
Разные подходы по-разному называют возрастные кризисы и этапы развития, немного по-разному определяют временные границы этих периодов, но по сути все они сводятся к тому, что на каждом этапе жизни дети должны овладевать основными видами спортивной деятельности. Уметь удовлетворять основные потребности на физиологическом уровне и овладевать навыками двигательной активности, уметь удовлетворять потребности, связанные с межличностным общением, приобретать психологические навыки, овладевать отдельными видами деятельности, в том числе познавательной, устанавливать определенные виды взаимоотношений, решать отдельные виды деятельности проблемы противоречие.
Например, новорожденному необходимо чувствовать себя в безопасности, чтобы его держали на руках, чтобы его основные физиологические потребности быстро удовлетворялись, и чтобы о нем заботились, к концу менструации он должен найти себя и иметь возможность высказаться; его потребности. Малыши до года должны освоить манипуляции с простыми предметами и сформировать взаимоотношения с первичными взрослыми. Далее идет протест против ограничений, установленных взрослыми, овладение речью, открытие того, что в мире есть другие люди и что ваш основной взрослый никогда не бывает полностью вашим, взаимодействие со сверстниками, освоение ролевых игр, развитие познавательной деятельности….Я не буду рассказывать вам все подробности. Всю информацию легко найти с помощью поиска: «возрастной кризис» и «этапы развития».
Если в определенный момент среда, в которой растет ребенок, недостаточна для поддержки формирования основных навыков и решения основных задач, то при выходе ребенка из этой стадии некоторые навыки и психические функции еще не сформированы, в то время как другие навыки и психические функции развиваются чрезмерно. Таким образом, дети, о которых не заботятся должным образом и которые даже сталкиваются с насилием со стороны взрослых, не имеют твердой веры в базовую безопасность мира; дети, не пережившие разлуку, все еще имеют патологическую зависимость или развивают контрзависимое поведение, которое вырастает без общения; со сверстниками Ребенок, вынужденный заботиться о своих родителях, будет испытывать трудности в сотрудничестве и конкуренции. Ребенок, вынужденный заботиться о своих родителях, не умеет позаботиться о себе и полагается на других не получил достаточного отражения. Людям, разлученным со своими родителями, будет трудно понимать себя, людям, чья самостоятельность в повседневной жизни сильно ограничена, будет трудно заботиться о себе.. это нарушения развития.
Важный нюанс заключается в следующем: обычно то, что у ребенка не получается на одном этапе, ему удается «сделать» на последующем этапе. Следовательно, неблагоприятные обстоятельства, которые впоследствии становятся благоприятными, не обязательно навсегда травмируют ребенка. Проблемы возникают, когда окружающая среда не способствует образованию вещества в течение длительного периода времени. В этом случае рост человека не решает некоторых проблем развития. Иногда с этим можно жить, не слишком страдая. Но иногда это может существенно снизить качество жизни. Например, бесформенное чувство базовой безопасности в мире означает, что человек живет в постоянном страхе или даже ужасе, бесформенная устойчивая привязанность к основному взрослому приводит к трудностям в установлении каких-либо близких отношений, неспособность проявить инициативу приводит к ощущению неуверенность в любом выборе и поступке. Вина и страх…
Хорошая новость в том, что можно «получить» то, на что у вас не было времени во взрослом возрасте. Вторая хорошая новость заключается в том, что если человек выживает и больше не находится в клинике, значит, он получил от окружающей среды достаточно, чтобы продолжать жить. Дело в том, что многое из незавершенного может быть завершено и сформировано только в отношениях, и не просто в отношениях, а в отношениях, которые способствуют этому, а не мешают. Второе правило: окружающие вас люди не обязаны быть мамой или папой другого взрослого человека. Вот почему необходимо лечение. Потому что терапия начинается с формирования особых устойчивых доверительных отношений.
Теперь вернемся к желанию «быстро исправить» травму. Отношениям требуется время, чтобы сформироваться и стать благоприятной средой. Развитие любого навыка, любой умственной функции требует времени. Да, в терапии это обычно происходит быстрее, потому что человек не приходит на терапию с чистого листа. Кое-что он получил в воспитании, но не в той мере, в какой это необходимо, поэтому теперь ему остается только принять то, чего он не получил. Но это не меняет того факта, что сразу забрать его невозможно. Точно так же, как невозможно ребенку освоить то, что должен делать трехлетний ребенок, как невозможно родить ребенка до девяти лет, но, например, за три месяца, так же, как невозможно родить ребенка до девяти лет, просто как будто это невозможно. Рождение ребенка в возрасте до девяти лет похоже на то, как пятилетний ребенок переживает взлеты и падения подросткового возраста. Если вы всю жизнь верите в обратное, невозможно после двух, трех или даже десяти встреч поверить, что мир вам не враг. Невозможно построить привязанность, преодолеть разочарование и идеализацию и преодолеть тревогу разлуки за десять встреч. Задачи развития, которые в детстве занимают годы, невозможно решить за несколько занятий, если есть поддерживающая среда. Поэтому травма развития не «заживает» быстро никогда нисколько хорошо.
- Хотите связаться со мной?
