Вам нравится ваш первый рабочий день после праздников? Я люблю. Если, конечно, я не работаю допоздна.
Но сегодня мой мозг упорно отказывался покидать зону комфорта. Он бесстыдно пытался убедить меня, что сладкий утренний сон может отнять у меня 10 минут дня, с точностью до секунды, и моя рука опасно приблизилась к моему сообщнику — будильнику.
Каждые выходные имеют свой дедлайн. Когда приходит время, они привычно превращаются в рабочие будни, заставляя мой мозг работать в совершенно ином режиме и ритме. По сути, разные задачи и потребности, переливающиеся невообразимыми цветами и тонами, нанизанные, как бусины на ожерелье в моем календаре, составляют мое жизненное пространство.
Первое утро на работе после праздников — самое уязвимое время в мире. Что угодно может его повредить или даже случайно запечатлеть что-то совершенно незначительное. Например, его может нарушить «чрезвычайная ситуация», которая возникнет из ниоткуда и которой я не смогу противостоять из-за своего плотного графика. Если бы он попал в мой хаотичный график, он бы, скорее всего, развалился на куски. Он может исчезнуть из-за неудачной шутки судьбы или его могут вернуть чьи-то токсичные эмоции. И он.. может пропустить только что закончившиеся выходные. Больно и искренне…
Иногда первое утро на работе после отпуска напоминает мне прыжок с парашютом: в последнюю минуту вы сжимаете волю в кулак, ваш мозг понимает, что идти некуда, вырабатывает изрядную дозу гормонов стресса, и с безошибочным порывом «пора» вы делаете шаг в день, который уже начался.
Я выключила будильник и подставила ладони утреннему свету, собирая лучи света от «послепраздничных» дел, летящих со всех сторон. Затем я снова вношу их в свой календарь со строгим указанием не паниковать, выстраиваться в очередь и вежливо стучаться в строго определенное время, а также не устраивать мне сюрпризов в любое время и в любом месте в начале дня.
Я пока не знаю, как пройдет мой день, но я в пути. Я улыбнулась ему. Доброе утро, Тольятти!
Ольга Караванова
Клинический психолог
#настроение
- Хотите связаться со мной?
