В этом видео короткий и крайне неожиданный мой разговор, в котором рассказ о себе и своем психологическом пространстве и пространстве саморазвития “по любви”. Выступая перед сотнями людей, в основном незнакомцев, на конференции #alfaconfapractic, которую я недавно посетил. Это произошло вскоре после выступления губернатора, ровно на экваторе между четырьмя федеральными спикерами.
Так уж получилось, что когда я в перерыве ответил на вопросы в последней части мероприятия, то получил первое место😯. А приз – это просто самооткровение сразу после перерыва😱, на подготовку к которому у меня есть около 15 минут…
Позвольте мне сказать это так. Это исполнение далеко от совершенства. Но эта игра меня больше устраивает, чем та игра в июне – перед более чем сотней предпринимателей нашего клуба я был к ней готов.
Вот я и подумал, что было бы полезно поделиться тем, что помогло мне выйти из своей скорлупы за эти 15 минут подготовки, как физически, так и морально (о да, это мероприятие тоже происходило на катке 🥶) – говоря или более или менее связно, почти без дрожания голоса. На что я опираюсь, чтобы «встать на колени» и структурировать саму речь в четкой форме.
Ну а потом я вам расскажу важные жизненные советы о следующем спикере после меня – Лине Арифулиной, ее блок посвящен презентациям и самопрезентации. Я забрал их себе с пометкой «что можно улучшить”.
Итак, в своем выступлении я предложил 5 основных принципов:
- Сместите фокус внимания с потенциальной оценки других на «делаю все, что могу, в меру своих возможностей»: Попытка получить хорошую оценку и страх отрицательной оценки создают наибольший стресс.
- Оставаться такими, какие мы есть: мы можем выбирать, какие аспекты себя показывать и в какой степени, но чем больше мы пытаемся изобразить того, кем не являемся, тем менее стабильными мы становимся внутренне.
- Доверьтесь себе, миру и высшей силе – независимо от того, во что или в кого вы верите, этот человек, позволивший этому опыту случиться, может стать для вас поддержкой – и, следовательно, помочь вам пройти через это.
- Помните о тех преимуществах, которые вы можете дать людям и хотите показать – и постарайтесь показать их как можно яснее (именно там, пусть и под некоторым давлением, у меня возникла концепция себя и пространства как «проводника перемен») , что по сути и есть);
- В идеале найдите свою уникальность и способ ее передать (я помню слоган этого пространства: «Люблю тебя каждое мгновение, и мы поможем тебе измениться». Я не уверен, что это лучший способ использовать его специально для решения этого вопроса) но у него есть шанс запомниться и отразить наши сильные стороны).
Что мне нужно улучшить на основе 5 основных работ Лины Арифулиной:
- Фейт: Как она сказала, я и двое других самопредставителей были уверены и любили то, что мы делали, но не то послание, которое мы пытались донести. Сами слова речи нами глубоко не прочувствованы и не оценены – я с этим согласен.
- Умение передавать образы: прокручивать перед глазами яркие образы того, что мы хотим донести до наших зрителей, и эмоционально говорить об этих образах так, как будто мы показываем им фильм – это усиливает ощущение взаимного присутствия;
- Пристальный взгляд похож на дальний свет: «захватывая» конкретные глаза в зале – и удерживая зрительный контакт определенное время, затем плавно (желательно с паузой) переходя к следующей области;
- Правило 15 секунд: мы используем первые 15 секунд, чтобы рассказать аудитории самое важное и интересное и вовлечь ее. Если у нас нет времени, то большинство из нас начнет скучать и отвлекаться;
- Помните, куда мы хотим вести. На протяжении всего выступления помните об основном значении и о том, куда мы в конечном итоге хотим направить аудиторию. Что ж, даже если мы забудем о середине, можно достичь желаемого и другими способами.
Одна из наиболее важных вещей, заставляющих задуматься, которую я услышал из первых рук на Alpha Conf, и которой я хочу закончить этот пост:
«За успешным выступлением сегодняшних спикеров стоит не столько природная харизма, сколько собственные усилия и большая практика”.
Поэтому, если для вас также важны разработки в этой области, предлагаю вам научиться относиться к этой разработке как к увлекательной игре. В нем (даже если это не первая ваша попытка!) вы сможете осваивать все новые и новые уровни.
Я рада развиваться вместе с вами здесь: «Из любви»: пространство психологического и саморазвития
- Хотите связаться со мной?
