Давайте рассмотрим некоторые заблуждения о пограничном расстройстве личности (ПРЛ).
Миф №1: ПРЛ – это всего лишь прихоть или манипуляция.
Когда кто-то говорит, что человек с ПРЛ «манипулирует» своими эмоциями, он может упускать из виду суть расстройства. Люди с ПРЛ действительно испытывают резкие перепады настроения, но это не результат какого-то хитрого плана по контролю над другими. Они сами испытывали невыносимую боль. Пример: В социальных сетях часто обсуждают злоупотребления и манипулятивное поведение. Кто-то смотрит видео о признаках насилия и думает, что его партнер соответствует этому описанию. Однако при пограничном расстройстве личности эмоциональные всплески и боль, которые испытывает человек, связаны с внутренней борьбой и попытками справиться с сильными эмоциональными переживаниями, а не с попытками контролировать других.
Миф № 2: Люди с пограничным расстройством личности не способны поддерживать здоровые отношения.
Многие люди с пограничным расстройством личности имеют стабильные отношения. Речь идет не только о супруге, но и о родителях, друзьях и даже детях (безусловная любовь к детям может помочь человеку с ПРЛ увидеть себя хорошим, что помогает стабилизировать его взгляд и понимание самого себя). Да, у них могут возникнуть трудности в отношениях, но это не значит, что они не могут сохранить отношения. Они ищут близости и боятся одиночества, что, согласитесь, не самое уникальное их желание. Проблема в том, что в этих отношениях они могут переходить от идеализации к обесцениванию, а в моменты спада или разочарования могут говорить такие вещи, как: «Я никогда тебе не поверю», «Ты всегда обо мне забываешь» — вот и вся боль, которую они испытывают чувствую прямо сейчас. Но это не значит, что они не могут любить и заботиться о тех, кого любят.
Миф №3: Пограничное расстройство личности — это всего лишь стадия подросткового бунта.
Хотя ПРЛ может начаться в подростковом возрасте, оно не проходит само по себе. Это серьезное заболевание и требует квалифицированной помощи. Например, если ваш близкий человек с пограничным расстройством личности приходит домой после тяжелого дня и начинает эмоционально рассказывать о том, что произошло, самое разумное, что вы можете сделать, — это поддержать (подтвердить) его эмоции. Вы можете сказать: «Да, я бы разозлился в такой ситуации» или «Тебе, должно быть, сейчас тяжело». Это заставит его почувствовать, что он не одинок. Но имейте в виду, что такой подход требует последовательности с вашей стороны, а значит, есть риск перегореть, поэтому осознавайте, как его ситуация влияет на вас. Если вы чувствуете, что ситуация усложняется, не стесняйтесь обратиться за профессиональной поддержкой.
Миф №4: ПРЛ невозможно вылечить.
Лечение возможно, и результаты могут быть значительными. Значительных улучшений можно добиться с помощью психотерапии, а иногда и медикаментозного лечения. Примером этого является Марша Линехан, которая сама жила с пограничным расстройством личности (ПРЛ), разработала диалектическую поведенческую терапию (ДПТ) и помогла многим людям с этим расстройством. Да, это требует времени и усилий, но оно того стоит.
С какими заблуждениями о ПРЛ вы столкнулись? Давайте обсудим это.
Если вы подозреваете, что у вас пограничное расстройство личности (ПРЛ), настоятельно рекомендуется обратиться к психотерапевту ДПТ или начать посещать психолога. Если вы считаете, что у вашего близкого человека пограничное расстройство личности, важно получить профессиональную поддержку. Дополнительно вы можете начать с изучения существующей литературы, например книги «Любить людей с ПРЛ», написанной Шари Ю. Мэннинг и переведенной на русский язык А. Ланцманом.
- Хотите связаться со мной?
