В последнее время в повседневной жизни часто слышишь фразу «У меня депрессия». Одно условие
Эти слова означают просто чувство подавленности, иногда просто грусть и
грустный. Мы часто начинаем называть плохое настроение депрессией. Это уменьшает возможность
Действительно понять симптомы депрессии и начать лечение.
Депрессия – это болезнь, а не просто печаль. Но как отличить нормальное плохое настроение от
Только когда тебе грозит опасность, ты сможешь вовремя обратиться за помощью?
Если симптомы сохраняются в течение двух недель или дольше, вам следует напомнить:
✔️Депрессивное настроение.
✔️Аппетит меняется в любую сторону.
✔️Расстройство сна: либо бессонница, либо частые пробуждения и недосыпание.
✔️Ангедония (неспособность получать удовольствие) даже от предыдущих занятий
принёс радость.
✔️Регулярные эпизоды неконтролируемой тревоги.
✔️Апатия – это нежелание что-либо делать, нежелание начинать новые проекты.
✔️Выраженность эмоциональных реакций снижена и интенсивность эмоций низкая.
✔️Избегайте социальных взаимодействий и у вас нет сил на взаимодействие с другими.
✔️Прошлое, настоящее и будущее чувство неполноценности («Я никто»).
✔️Негативизм (все плохо, все плохо сейчас, все будет плохо).
Причиной обычно является психологическая или физическая травма, сильный стресс
Человек не может справиться по каким-либо причинам (развод, переезд, увольнение, потеря близкого человека
и др.), длительные стрессовые ситуации, хронический стресс
Психические и физические силы в работе.
Даже, казалось бы, тривиальные стрессовые ситуации могут стать «последней каплей
Вызывает депрессивное состояние.
Поскольку депрессия – это болезнь, лечение должен проводить квалифицированный специалист – врач-
Психиатр. Умеренную и тяжелую депрессию можно лечить только медикаментозно
лекарство. Чем позже вы обратитесь за помощью, тем тяжелее течение заболевания и его последствия.
- Хотите связаться со мной?
