Некоторые люди с юных лет узнают, что значит быть в одиночестве. Они учатся справляться с невзгодами самостоятельно: заботиться о себе, поддерживать других, принимать сложные решения. Но это не потому, что они готовы, а потому, что рядом нет никого, кто мог бы их защитить.
Когда ребенка заставляют брать на себя роль взрослого, это не делает его сильнее, а заставляет чувствовать себя одиноким.
Почему так происходит?
Если родителям не хватало тепла и поддержки в детстве, они могут не понимать, что значит поддерживать своих детей. Они искренне верят: «Я сам это сделал — и ты сможешь».
Им трудно сказать: «Я здесь», «Я здесь, чтобы помочь», «Ты не один» — просто потому, что они сами этому не научились.
Болезнь, бедность и невзгоды истощили все силы. Ребёнок по-прежнему остаётся без внимания — не потому, что его не любят, а потому, что у взрослых нет времени его сопровождать.
Если мать работает с утра до ночи, у нее нет сил замечать, что ее ребенок напуган, одинок или испытывает боль.
Депрессия, зависимость, психические расстройства мешают взрослым понять, что происходит. Поэтому дети берут на себя роль утешения, решения проблем, заботы о младших — потому что больше не к кому обратиться.
Как это отражается во взрослой жизни?
Человек, лишенный поддержки с детства, привык полагаться на себя. Со стороны это выглядит как некая сила: он независим, может решить любую проблему и не будет обузой для других.
- Кажется, что он надежен и неуязвим, но за ним скрывается страх: «Если я расслаблюсь, все рухнет».
- Он не просил о помощи – потому что никогда ничего подобного не испытывал. Зачем пытаться сейчас, если никто не испытывал?
- Сохранение дистанции в отношениях – даже с близкими нам людьми. Довериться ему кажется страшным, потому что если мы не чувствовали поддержки в детстве, как мы можем знать, что сейчас все будет по-другому?
- Ему слишком много приходится брать на себя — работа, семья, дружба. Как будто он пытается «заслужить» любовь, которой ему не хватает.
За этой уверенностью скрывается ребенок, который все еще ждет, когда кто-то скажет: «Я с тобой, ты не один».
Что делать, если это про вас?
Ваши детские потребности никуда не делись. Вы просто научились их игнорировать. Попробуйте понаблюдать за собой:
- Что я сейчас чувствую?
- Чего я на самом деле хочу?
- Если бы вы могли, как бы вы себя содержали?
Вы имеете право помочь.
Вам не обязательно быть сильным все время.
Вы достойны заботы — просто потому, что вы существуете.
Если вам понравилась эта статья, я буду очень признателен за ваши отзывы в комментариях!
Вы можете позвонить по телефону +79523861359/ Дарья – психолог, терапевт КПТ для консультации
- Хотите связаться со мной?
