Я прочитала несколько тем на форумах о том, что женщины не могут встречаться с мужчинами или заводить отношения. Я тоже постоянно получаю подобные запросы. Расскажу, как я решил эту проблему.
Мое первое внимание, хотя и банальное, сосредоточено на семейных моделях. Вообще говоря, женщины либо пытаются построить отношения по образцу семей своих родителей, либо наоборот – но не только.
И то, и другое может привести к внутреннему конфликту. Даже если неполная семья в понимании моей клиентки идеальна, мир внесет свои коррективы, и модель, которая работала в 1990-е годы, может уже не работать сейчас. Ценности, темп жизни, социальные установки меняются и нам необходимо это учитывать.
По мнению близкой мне женщины, если отношения между папой и мамой не гармоничны, она станет свидетелем конфликтов, притеснений, манипуляций и прочего. У женщин может быть внутреннее мнение, что семейная жизнь является препятствием для самореализации или возможностей иметь свои собственные интересы и взаимодействия вне дома. Вам нужно применить это отношение к работе.
Вот некоторые из ваших прошлых отношений. Попытка сформировать новые отношения без исцеления прошлого травматического опыта — это все равно, что заставить себя заняться танцами или гимнастикой — своего рода блокада. Вы не почувствуете никакой боли, но травма может стать более серьезной. Часто мы саботируем себя и своих партнеров, перетаскивая багаж из старых отношений в новые. Как только возникает триггер — ситуация, чем-то напоминающая болезненный прошлый опыт, — мы можем свалить все свои неиспытанные эмоции на партнера, который к этому не имеет никакого отношения и который не понимает, что происходит. Кроме того, если вы не устраните травму, произошедшую в предыдущих отношениях, продолжающаяся тревога и страх могут стать фоном для ваших нынешних отношений.
В конце концов, это и есть настоящая цель. Зачем создавать семью или пару? Что вы хотите сделать с этим человеком? Я часто встречаю совет записать, какого партнера я хочу привлечь в свою жизнь, и да, это работает. Но стоит понимать, что качества, которые мы хотим видеть в окружающих нас людях, не всегда соответствуют жизненным задачам, которые нам предстоит решать вместе. Кроме того, важно осознавать, что вы можете дать взамен? Если мы хотим Прекрасного Принца, мы не можем оставаться лягушкой в болоте, мы живем не в сказке. В отношениях важен баланс; ожидания вашего партнера должны сопоставляться с вашими способностями.
Поэтому я советую своим клиентам внимательно отнестись к этому вопросу и заполнить форму, в которой отражено следующее:
1. Цели отношений. (Совместное воспитание, радость бытия).
2. Роли, которые вам хорошо удаются (подруга, муза, повар, любовница, массажистка) и роли, которым вы готовы научиться (домохозяйка, мать). То есть то, что ты должен дать и что ты готов в себе развить, и самое главное здесь – быть честным с самим собой.
3. Энергообмен. Чего вы хотите от своего партнера? (Финансовая поддержка семьи, принятие, поддержка, личное время, внимание, хороший секс)
4. Границы. Вещи, которые вы не допускаете в отношениях. (грубый, невнимательный к моим потребностям, манипулятивный, подавляющий, контролирующий).
То есть вы задаете в пространстве конкретный вектор, как вызов такси, сначала указывается, куда вы хотите поехать (цель), а есть параметры — требования к водителю, салону и цене, которую вы готовы заплатить.
Третий видеоурок из краткого содержания моего курса для мужа «Культура отношений» описывает эту технику более подробно.
- Хотите связаться со мной?
