Эта статья является продолжением статьи «Причины человеческой жестокости”.
Здесь я хочу поговорить о феномене ненависти, проследить, как он возник, что его провоцирует и, самое главное, как ему противостоять.
Согласно определению «Большого мирового словаря русского языка», «Ненависть – это сильнейшее чувство глубокой неприязни, неприязни, злобы по отношению к чему-либо. Из этого определения видно, что наше явление относится к разряду чувств, которые не происходят одновременно, и для этого всегда нужен предмет, т е то, на что оно направлено. Согласно принятому в психологии принципу детерминизма, ни одно психологическое явление не возникает таким образом; каждая реакция имеет стимул, а значит, каждое чувство имеет причину.
Что заставляет человека формировать такие глубокие и сильные чувства?
1. Страх – самая распространенная причина. «Люди боятся того, чего не понимают». Это утверждение много раз повторяется в голливудских фильмах, когда общество становится свидетелем какого-то монстра/монстра/инопланетной формы жизни/человека со сверхспособностями, а затем, не задумываясь, начинает его искать. Так появляется объект ненависти.
2. Предрассудки могут стать основой страха. Если вернуться к предыдущему примеру, то можно вспомнить типичную цепочку рассуждений относительно сверхъестественных объектов. «Он большой, страшный, с шипами, но выглядит как оружие». Такое случается, когда человек сталкивается с новой ситуацией, которая кажется опасной, потому что нет очевидного ответа.
3. Еще одной достаточно распространенной причиной ненависти может быть негативный опыт человека. Это может произойти, если мы пережили травмирующую ситуацию. Здесь все зависит от объекта. Кто-то в детстве сталкивался с агрессией или неприятием со стороны значимого взрослого, а сейчас все авторитарные фигуры кажутся «опасными монстрами», которых невозможно победить. Кто-то сталкивается с предательством со стороны близкого человека, которое разрушает доверие и порождает нового монстра под названием «страх близости». Тот, кто вкладывает все свои ресурсы в открытие бизнеса, а затем обанкротится, может серьезно подорвать уверенность в себе.
Несмотря ни на что, причины для ненависти всегда можно найти, как и предмет. Вы можете ненавидеть себя, а можете ненавидеть всех вокруг. Даже если эти причины законны, нам нужно найти способ справиться с ненавистью, потому что она обладает разрушительной силой изнутри. Что можно с этим сделать?
Вернуться к основам. Чтобы справиться с таким сильным чувством, как ненависть, необходимо вспомнить и еще раз проанализировать ситуацию, вызвавшую это чувство. Травматические ситуации имеют свойство накапливаться и «забываться», оставляя лишь неприятный осадок. Вернуться туда, где все началось, сделать соответствующие выводы и отпустить – самый верный путь.
Любовь через боль. Или несмотря на это. Как бы банально это ни звучало, ненависть можно преодолеть только любовью – любовью к себе, ближнему, человеку или животному. Это непросто сделать. Внутренние (и внешние) барьеры помешают вам это сделать. И нет необходимости связывать это чувство с каким-либо предметом.
Любовь – это навык, который можно и нужно развивать, чтобы создать гармоничные отношения с самим собой и окружающим миром.
- Хотите связаться со мной?
