Есть идея, с которой я сталкиваюсь постоянно, практически при каждой первой встрече с новым клиентом (и не только с новыми клиентами), где психологи забирают душевные муки. Это моя идея. Я бы даже сказал больше: люди верят, что у психологов есть знания, которые могут этому способствовать.
Да, благодаря терапии становится легче. Нет, она не «забирает» душевную боль, человек может с ней справиться, то есть понять, почему болит, как эта боль действует (например, при каких обстоятельствах она возникает и/или усиливается, как он (сам клиент)) делает это, чтобы вызвать боль, и с какой целью (он это делает), чтобы остаться в живых и двигаться дальше.
Мне это не повредит. Это одна из просьб клиентов. Это означает, что вы не хотите чувствовать себя обиженным (обычно со стороны родителей или даже партнера), чтобы не чувствовать грусти, злости и т д.
Возможно, все на это надеются. Ощущение отсутствия неприятных ощущений очень привлекательно. Но по сути, терапия необходима, чтобы противостоять вашей боли и пройти через нее. Плачьте и скорбите. Соболезнования. Поймите, что произошло, соотнесите предыдущий опыт с настоящим, поразмышляйте и извлеките уроки и выгоды. Попрощайтесь и простите, пока все не станет легче.
До этого момента в терапии с мамой и папой можно провести долгое время: два года или восемь лет. Бегите от своей боли, пока не столкнетесь с реальностью: никто не возьмет на себя ответственность за вашу жизнь, мама и папа – только они, никто другой тоже не возьмет, каждому из нас придется с этим жить, никто не возьмет на себя вашу ответственность , никто не искупит, никто не заплатит, никто не компенсирует, никто не обеспечит. Даже если бы он попробовал (например, погасил), у него не получилось бы.
Есть хорошие новости. Все еще живы. Они чувствуют то же, что и вы: они напуганы, потеряны, смущены, грустны, и они не хотят больше страдать, не хотят больше испытывать это чувство вины и стыда… Люди любят и хотят быть любимым, но иногда это совсем другое. Люди понимают любовь и пытаются достичь или получить ее очень странными способами, люди радуются, испытывают сочувствие (даже нежность), злятся, а потом сожалеют об этом. У них могут возникнуть трудности с обработкой чувств, поскольку они чувствуют, что эти чувства являются чем-то странным и вредным, и хотят облегчить боль.
Но я считаю, что конечная точка лечения – это опыт, а не облегчение боли. Познакомьтесь со своими чувствами и обретите целостность.
- Хотите связаться со мной?
