Погружаясь глубже в мир популярной психологии, мы словно оказываемся на выставке самосовершенствования, а полки, заполненные книгами по этой теме, вселяют в нас надежду.
Столько обещаний: построить отношения своей мечты, преодолеть тревогу, стать увереннее в себе, развить свой разум.
Но давайте будем честны, как часто мы на самом деле применяем эти рекомендации на практике? Честно говоря, мои клиенты даже не делают домашнее задание, не говоря уже о том, чтобы экспериментировать самостоятельно 😅
Теория — это здорово, она помогает нам понять проблему и даже дает нам некоторые идеи о том, как ее решить. Вы будете читать ее и думать: «О, боже, это актуально для меня!”.
Но по какой-то причине ни волшебства, ни исцеления не произошло.
Все это потому, что разум — это не набор кубиков Lego, которые можно собрать по инструкции.
У нас есть секреты, страхи и хитрые защитные механизмы, которые действуют как любящие, но ослепляющие щиты, чтобы защитить нас от боли, с которой нам все еще не справиться. Из-за этого мы можем не осознавать, как мы противоречим себе, подстраиваемся или отрицаем то, что действительно причиняет нам боль.
Ум — настоящий изобретатель: он умеет скрывать, искажать и оправдывать.
Конечно, психологи — умные люди, но даже они не всегда сходятся во мнениях о том, как все работает.
Мы очень сложные личности.
Но самое печальное, когда у нас нет внутреннего разрешения жить своей жизнью!
Из-за этого мы не используем все возможности, которые нам предлагает жизнь.
Это означает, что все эти знания и инструменты становятся бесполезными.
Знаете, это как готовиться к катанию на коньках — точить коньки, когда мама запрещает тебе выходить на улицу.
Отсюда и берутся эти фразы: «Я много знаю, но ничего не помогает», «Я все перепробовал, и ничего не помогает», «Я прочитал бесчисленное множество книг, но ничего не помогает”.
Конечно, корни проблемы уходят в детство, когда для того, чтобы быть любимыми и принятыми, нам приходилось отказываться от своего эго, своей сущности.
Мы выросли, но еще не нашли свое утраченное «я», которое все еще скрыто под тяжестью запретов.
Итак, сначала мы позволим себе снова жить, высвободить свою сущность, а затем, если понадобится, подойдет любой инструмент!
Наталья Асаулова – практический психолог, специалист по семейным расстановкам, очные и онлайн-консультации Telegram-канал https://t.me/NAsaulova Контакты: +7 (903) 521-10-46
- Хотите связаться со мной?
