Мы живем в век скорости. Все вокруг нас стремительно меняется и нам необходимо идти в ногу с новыми тенденциями, новыми марками гаджетов и автомобилей. Вероятно, поэтому мы ожидаем немедленных результатов:
- Скоро будет большой доход.
- Успешная карьера мгновенно возведет вас на трон успеха.
- Если клиенты нужны, на следующий день их будет много.
- Как только отношения наладятся, сразу же встречайтесь, чтобы не терять время на знакомство.
- Если вы о чем-то думаете, все вокруг обязаны немедленно это признать и поддержать.
- Рождение уже умного ребенка, готового к жизни в этом быстро меняющемся мире, невозможно, ведь вокруг много интересного для родителей.
Мы будем разочарованы, если не быстро, если не сразу, если не сразу.
Мы чувствуем разочарование и разочарование и впадаем в депрессию, потому что внутренний критик кричит:
– Ты не можешь! У тебя не получилось! Вы потерпели неудачу! Ты отстаешь – ты медленный, неповоротливый, никчёмный. Вы копаетесь, тормозите и сеете хаос! Тебе лень – ты отстаешь! Смотри, все впереди тебя!
Люди слышат это отовсюду, чтобы подтвердить свою несостоятельность: «Надо действовать сейчас! Это единственный выход! Если у вас нет времени и вы не можете быстро получить результат, то надо действовать сейчас! Будьте неудачником!”.
Вывод: мы должны согласиться с нашим внутренним критиком и не колебаться.
Внутренний критик существует внутри каждого из нас. Он переехал туда, как только вы родились, потому что ваши родители и окружающие вас взрослые воспитывали вас, критикуя вас.
Некоторым из нас повезло, если наши родители выбрали «золотой путь», а учителя были достаточно лояльны, чтобы не разоблачать нас и не тыкать красной ручкой в наши ошибки.
Но вокруг очень много критики, и она проникает в ваше сознание, занимает пространство вашего мышления и становится частью вас.
Если вы позволите своему внутреннему критику доминировать в вашем сознании, вы унизитесь, деградируете, а значит, у вас не останется ни желания, ни сил сделать что-либо полезное для себя.
– Ты плохой! Прячьтесь, прячьтесь в тени, не лезьте в щели, ничего себе не желайте.
– Ты плохой! У вас не получится! Было бы ужасно, если бы это удалось.
Внутренний критик контролирует вашу жизнь через вашу доминирующую руку (правую руку, если вы правша.
Мы стараемся не слушать его голос, но без особого эффекта.
Или, может быть, пойти другим путем и поговорить с ним?
Наладить с ним разговор?
как?
Внутренний критик «говорит укоризненные фразы», которые написаны доминирующей рукой (правши пишут правой рукой, левши — левой).
Ответьте своему внутреннему критику письменно недоминирующей рукой.
– Ты сделал недостаточно!
– Много, быстро, торопимся. Нет настроения. Я не буду. Это меня беспокоит. Белки на колесах – это скорее весело, чем достойно.
Хотите, чтобы мы вместе попрактиковались в разговоре с вашим внутренним критиком? Пройдите онлайн-курс «Сбалансированная жизнь». Вместе веселее и эффективнее, потому что коллективное творчество поддерживает и усиливает результаты.
Вам необходимо выделить 20 минут в течение дня, чтобы выполнять упражнения самостоятельно.
Подборка статей о силах, которые всегда вокруг нас, и об источниках, которые существуют, но забыты.
© Все права защищены. Статьи или отрывки могут быть перепечатаны только через ссылку и указание на этот сайт
- Хотите связаться со мной?
