Что делать, если вы чувствуете усталость, раздражительность без причины и у вас неудовлетворительный жизненный опыт.
И вроде бы нет никакой очевидной причины, кроме того неприятного чувства, которое напоминает о себе, например, ком в горле, стеснение в животе или просто плохое самочувствие?
Важно понимать, что недостаток энергии – это психологическая иллюзия.
Каждый день в нашем распоряжении 24 часа времени и энергии, пусть это время будет использовано нам во благо.
Каждый день этот счет обнуляется и мы снова получаем время и энергию.
Вопрос в том, куда мы тратим эти ресурсы? В себе, в своих достижениях и реализациях?
Или мысли о бывшем партнере, начальнике, девушке, незнакомце, который, по вашему мнению, поступил с вами несправедливо?
Или нам всегда хочется кому-то помочь и поддержать? Разве мы не задумываемся о том, нуждаются ли люди в нашей помощи и поддержке?
Нам кажется, что мы поступаем правильно, на самом деле именно так работает сценарий, написанный в нашем сознании еще в детстве.
Нет времени на себя, свои мысли, свои истинные желания и нет привычки думать.
Более глубоким, чем привычка, является убежденность в том, что это правильно. Это правильно – отдавать себя другим. Я на последнем месте. Для меня мои интересы на последнем месте, а другие на первом.
В какой-то момент жизни умственные ресурсы истощаются. Вы чувствуете себя бессильным и неудовлетворенным. Все раздражает.
Но, по сути, это неспособность распределить ресурсы, с которыми вы родились.
Этому нужно научиться.
Точно так же, как вы когда-то научились отказываться от всего, не задумываясь.
Я бы сказал, что этот процесс непрост – возвращение своей энергии, своего места в жизни, себя, своих истинных интересов.
Но работа того стоит. Вы получите огромную энергию, как в детстве.
Вы понимаете, чего хотите и куда направить эту энергию.
Вы учитесь экономить и приумножать его.
Когда у вас есть силы, желание и энергия – все внимание мужчины будет сосредоточено на вас, и вы станете заметной в мире.
Потому что сильная, харизматичная личность – это всегда интересно и привлекательно.
что ты можешь сделать сейчас
Подумайте о человеке, о котором вы думаете больше всего в течение дня. Ваш разум наполнен мыслями о том, кто или что? Представьте себе этого человека, группу людей, ситуацию.
Посмотрите, в процентном отношении, сколько энергии, мыслей, времени, усилий вы им отдали?
Сколько это вам возвращает?
Есть ли баланс?
Если да, то осознайте это и скажите себе: я получил это ради этого. И ваш разум станет спокойнее.
если не?
А теперь представьте, что между вами есть трубопровод, в который ежеминутно подается энергия, например, нефть или газ, но совершенно бесплатно.
И мысленно закройте кран.
Начните втягивать энергию в себя, в область солнечного сплетения.
Я про себя произнес эту фразу про себя: «Я возвращаю то, что принадлежит мне”.
В конце упражнения мысленно сотрите канал. Думай, его здесь нет.
В течение дня следите за мыслями, которые вы обращаете на себя, а также на свои цели и задачи
В сообществе «Сила женского влияния» я практикую упражнения для восстановления сил и энергии.
Присоединяйтесь и получите в подарок диагностику вашего психоэмоционального состояния и комплекс упражнений, как повысить свою харизму и энергию.
Предварительная регистрация через WhatsApp 8 931 605 53 56
- Хотите связаться со мной?
