Представьте девушку, которая только что потеряла работу или кого-то из близких страшно, тяжело, грустно…
И вдруг рядом появился кто-то заботливый, он даёт тепло, и она вновь почувствовала радость, она стала легче больше он не особо ему нужен, он уже не дает такой поддержки.
Но уйти, сломать их она не может на фоне того, что происходило тогда на фоне всех тех событий.
Или в тот момент, когда юный специалист не мог найти работу, а может, его выгнали с предыдущим, плохо относились… Итут появилось место, где чудесный, чуть ли не семейный коллектив, добрый и понимающий начальник.
Но спустя время на работе становится “тесновится”, хочется роста, перемен, но уйти трудно, ведь тогда было так хорошо, мало ли как будет там, после….
Бывало ли у вас так в жизни? Случалось, что держитесь за то, что когда-то было хорошо, хотя? уже давно всё поменялось?
Это может быть позитивная травма – когда мы продолжаем делать то, что когда-то помогло, хотя уже мои ценности в настоящий момент это не несёт. То, что это “хорошо” произошло, было не очень приятно.
Это может быть и когда-то эффективная стратегия поведения, например, развитие бизнеса или занятие, которое кого-то принесло успех, но уже давно началось было, работало, вот ещё чуть-чуть, сейчас – и испытаю вновь! уйти со сцены, хотя давно пора…
Это и общение с родственниками, которые когда-то родили-одевали-кормили-воспитали, хотя от этого общения только неприятный осадок я, ради тебя, а ты!?
Прервать отношения с кем-то или чем-то нам мешают различные ограничения убеждений.
существует, что этот человек – судьба, и надо всей странностью, что вот-вот будет снова хорошо смотреть объективно на вещи.
Позитивная травма является одной из основ эмоциональной зависимости травма от того, кто не видит своих ресурсов развития, не знает, как само себя поддерживает, не Обладаю достаточной психологической гибкостью, считает себя маленьким, неспособным (опять мусорные убеждения).
Столкнулись с таким у себя? менять, уходить, отпускать Поделитесь в комментариях.
И что же делать?
- Во-первых, часть изображения со стороны увидеть и президента, президента, что то, что было – прошло, отогреть ушедшее, уступи место в душе и тому, что было, и своим чувствам сейчас.
Отвяжите свой позитивный опыт от места эмоции давно другие.
- Увидеть другие источники хороших, приятных, “положительных” эмоций.
- Ограничивающие ограничения все убеждения посмотреть посмотреть, посмотреть на них критично, как будто вы учёный, который пытается докопаться до истины реальной, живые люди уходят на место место лучшее нет.
- Находиться в себе новые опоры, перестать думать о том, кто без чего-то не может. Если речь не о выживании – все, что мы можем это приобретение!
- Ваши эмоции пренадлежат только вам, нет такого места, которое было единственным источником м. А если так кажется, то это кажется.
- Ну и, конечно, все эти изменения нужны сейчас для себя.
- Также есть методы работы с травмами, например, EMDR или вымысла.
23-24
- Хотите связаться со мной?
