Я рад всех вас приветствовать. Продолжаем большую тему взаимозависимости. Мы рассказали вам, что созависимость — это болезнь и какие виды бывают. Мы учимся различать любовь и созависимые отношения. Мы выяснили стадии созависимости, на что следует обратить внимание, а также по каким признакам вы узнаете, что ваши отношения движутся в неправильном направлении. Все это изложено в предыдущей статье.
Теперь пришло время перейти к следующему важному уровню нашего цикла: созданию портретов людей, находящихся во взаимозависимых отношениях. В этом разделе мы рассмотрим, какую роль играет человек в созависимых отношениях. Информации много, поэтому разделов будет несколько.
Во взаимозависимых отношениях часто наблюдается повторяющаяся динамика, детали которой можно понять через призму треугольника Карпмана. Модель иллюстрирует три ключевые роли, которые люди играют в конфликтных взаимодействиях: жертва, спасатель и тиран, каждая из которых обладает своими особенностями и эмоциональными переживаниями, создавая особую атмосферу взаимозависимости.
Все мы знаем, что иногда без психологической работы мы остаемся в этой роли на всю жизнь, но, возможно, не все знают, что мы меняем эти роли в нашей семейной системе, переходя из одной роли в другую. Например, у нас есть созависимая семья, в которой есть жена-жертва и жестокий муж. Они продолжают играть эти невротические роли до тех пор, пока свекровь не становится спасительницей дочери. Здесь наша жертва по классической схеме созависимости начинает защищать любимого мужа (ведь он любит ее, только такой любовью) и проходит путь от жертвы до спасительницы мужа и ее. Мать – тиран, как защита часто может быть очень жестоким и агрессивным. Мама, роль спасательницы становится жертвой, потому что здесь на нее напали. Муж пытается разыграть жертву и обижается на свекровь. Поэтому эти роли переключаются между собой в зависимости от ситуации.
🔴Жертва: В большинстве случаев жертвой является человек, имеющий комплекс самоуничижения. Крайне низкая самооценка, строгие родители, травмы развития. Все мы время от времени впадаем в жертвенность, вопрос в том, насколько глубоко и в какой степени. Это происходит потому, что в детстве мы все зависим от наших матерей. Более того, наша жизнь и смерть зависят от физического тела. Для матерей важно помогать формировать системы ценностей, права и обязанности. К сожалению, в реальной жизни мы обнаруживаем, что у большинства из нас этого нет в базовой настройке, потому что мы этого просто не получаем. Дело не только в том, что детей не любят, обделяют и игнорируют. Чрезмерная опека над детьми также прекрасно этому способствует. Так что это не слишком хорошо и не слишком плохо.
Пострадавшему всегда нужен кто-то, кто ему поможет. Пострадавший не вырос и остался ребенком до конца жизни. Дети не несут ответственности за собственную жизнь, испытывают страх, поэтому в созависимых отношениях это чувство ответственности переносится на партнера. Ко всему прочему, меняется и ответственность за собственное счастье.
Все это лишает жертв права выражать свое мнение. Страх, что их отвергнут, всегда был в глубине моего сознания. Вот в голове раздражает жвачка: «…невозможно любить такого, как ты… Чтобы быть любимым, надо быть таким… Любовь нужно заслужить/заслужить…..Все — боль, которую можно только получить опыт в этой жизни.. и т д».
Границы жертв нарушены, и все, что они могут сделать, это страдать и терпеть.
Есть два типа жертв:
1. Ситуационная жертва – Стать жертвой в определенной сфере, например, только в отношениях, когда дома все плохо, но на работе ты вполне успешный человек. Мысль о том, что вы должны страдать в своей семье, заложена в вас с детства. Это лучший вариант психотерапии и имеет довольно хороший прогноз.
2. Всеобщая жертвенность – во всех сферах. Этот невротический характер можно встретить дома, на работе и во всех сферах жизни. Твои границы повсюду нарушены. Этот тип имеет худший прогноз и требует больше времени для лечения.
Продолжение в следующей статье…
Не забывайте находить время для любви, комфорта и себя…❤
Консультация по регистрации:
+7 (931) 977-36-52 (WhatsApp, Telegram)
- Хотите связаться со мной?
