Порнозависимость – тема, редко обсуждаемая психологами. Во-первых, потому что это стыдно. Во-вторых, современная культура лишь приветствует и усиливает интерес к сексу и сексуальности. В результате человек может долгое время не замечать своей проблемы с порнозависимостью. Для него это кажется личным делом, приятным времяпрепровождением, способом расслабиться или, наоборот, способом привести себя в состояние энергии. «Раз люди это снимают и показывают, почему бы мне не посмотреть?» — подумал он. Или: Желание заняться сексом – это нормально и естественно, но если у вас его нет, почему бы не получить удовольствие от просмотра? Таким образом, порнозависимость может быть замаскирована под сексуальную свободу.
Чем опасна порнозависимость? Чем она отличается от сексуальной свободы? Сексуальная свобода означает реализацию своей сексуальной индивидуальности. Секс может быть соло или с партнером. В соло-сексе человек фантазирует один, в партнерском сексе он делится своим опытом с другим человеком. Свободное использование сексуальности предполагает творчество и самоисследование. А секс – это лишь часть жизни человека, а не его основное занятие и не его осевой смысл.
При порнозависимости акценты меняются. Как и любая другая зависимость, порнозависимый больше не принадлежит себе, и его способность адаптироваться нарушается. Вместо того, чтобы быть свободным в творчестве в сексуальной сфере, он использовал образы и идеи, поступившие к нему извне, что препятствовало его собственному творчеству. Вместо того, чтобы делиться переживаниями с партнером, он все больше предпочитает заниматься сексом сам с собой или начинает просить партнера воплотить определенные сюжетные моменты из фильма, поддаваясь влиянию. Постепенно порнозависимые становятся все более замкнутыми. Зрелым эмоциональным отношениям он стал предпочитать бесэмоциональный секс. Полезное и продуктивное времяпрепровождение – тайное уединение за просмотром фильма. В конечном итоге порнозависимость приводит не к освобождению, раскрепощению и обогащению жизни, а, скорее, к бедности отношений и смыслов.
Порнозависимость опасна еще и тем, что вызывает привыкание. Очевидно, что если кто-то производит этот контент, это означает, что продюсер может получить выгоду от его просмотра. Один и тот же контент приедается, поэтому появляется все больше разного контента. Зависимый человек никогда не может насытиться одними и теми же историями, он ищет новых, более новых, более ярких ощущений, которые таят в себе дополнительные опасности. При таком поиске вы можете потерять границы и обнаружить ненужные проблемы, например случаи получения незаконного контента. Кроме того, повышение уровня зависимости может привести к тому, что регулярный секс с партнером станет слишком скучным, и человек может оказаться в изоляции или начать вступать в небезопасные сексуальные отношения. Привыкнув получать удовольствие в одиночестве и в роли стороннего наблюдателя, он все меньше и меньше заботится о комфорте партнера, что приводит к разрыву близости. Сосредотачиваясь на навязанных извне образах, он теряет представление о собственной естественной сексуальности и усваивает неэффективные модели сексуального поведения.
Кроме того, как и любая другая зависимость, порнозависимость ослабляет нравственность человека и приводит к деградации его личности, поскольку из всех разнообразных мотиваций и смыслов у человека постепенно остается только один – тот, который поддерживает его зависимость. Мотивация и смысл. Таким образом, человек, зависимый от алкоголя или наркотиков на последних стадиях зависимости, может смело нарушать мораль и даже законы, поскольку потребность в веществе, чувстве или впечатлении превышает здравый смысл. Самое печальное в зависимости то, что человек теряет себя. Эту линию легче обнаружить при употреблении наркотиков или алкоголя, поскольку она связана с физическим состоянием человека. Поздние стадии зависимости означают, что он не может выжить без вещества, которое уже интегрировано в метаболические процессы его организма. Порнозависимость или игровая зависимость исчезают более тонкими способами. Человек сам не замечает, как часто начинают поражаться его социальная, рабочая, личная жизнь, волевая и мотивационно-эмоциональная сферы. В этом контексте он может чувствовать некую пустоту, но не связывать это напрямую с зависимостью. Между тем, чувство опустошенности нарастает, и потери от пренебрегаемой зависимости могут в какой-то момент стать катастрофическими.
Что делать человеку, если он подозревает, что у него порнозависимость? Во-первых, важно признать проблему, какой бы сложной или неловкой она ни была. Во-вторых, важно найти источник проблемы. С чем именно человек пытается справиться таким способом и почему он выбирает именно этот подход. На первый взгляд эти причины могут показаться безобидными. Например, одиночество или строгое воспитание приводят к внутреннему бунту. На работе большое давление и есть проблемы в отношениях с партнером. Во всех этих случаях, чтобы расслабиться, снять стресс, отвлечься и забыться, можно выбрать самый простой и достижимый метод. Поешьте вкусно, получите дешевое и быстрое удовольствие, развлеките себя чем-нибудь. Однако если критическая проблема не решена и становится долгосрочной проблемой, методы ее решения также будут усилены, поскольку они полезны в данный момент. Во всех этих ситуациях важно добраться до корня проблемы, а затем изменить свое мышление и модели поведения, чтобы справиться с ней.
Вы можете связаться со мной для получения психологической консультации по электронной почте: [email protected]
- Хотите связаться со мной?
