Чтобы избежать одиночества, вы надеетесь заполнить пустую часть себя другим человеком. Это хорошо работает, но часто имеет временный эффект: как только человек покидает вас, вы чувствуете пустоту от того, что вас забыли, и чувствуете себя помолодевшим.
Дело в том, что другой человек не может по-настоящему, а не временно решить вашу проблему одиночества.
Решение не снаружи, а внутри вас.
Не беги от одиночества. Вместо этого узнайте как можно больше об этом чувстве. Исследуйте свою пустоту, свои недостатки, свои травмы и детские отвращения.
Как и многие другие психологические проблемы, одиночество уходит корнями в детство.
Вы, как и многие другие, возможно, были брошенным, брошенным, нежеланным, нелюбимым, нежеланным, назойливым ребенком. Но ты вырос! Теперь ты больше не беспомощный ребенок. Тебе больше не нужно, чтобы родители любили тебя.
Как вы думаете, существует ли где-нибудь на свете идеальный партнер – идеальный человек, который будет любить вас так же сильно, как ваши мама и папа? Кто сможет залечить все твои детские раны и устранить все твои недостатки?
Жаль, что таких людей не существует. Большинство из нас — травмированные дети. И многие люди умеют только получать любовь, но не умеют ее дарить. Но даже человек, умеющий любить, не обязан постоянно кормить вас своими ресурсами, как мать и дитя. Ты вырос! Жить в надежде на продолжение любви к другому взрослому означает, что вы обречены зависеть от его доброты. Но вы ищете любовь, а не зависимость.
Правда в том, что никто в мире, ни один человек не сможет полностью и навсегда заполнить вашу пустоту. Только ты можешь это сделать! Так что не тратьте свою жизнь на поиски идеального партнера. Позвольте себе быть таким и каждый день развивайте внутренние навыки сострадания к себе, заботы о себе, прощения себя, принятия и любви к себе.
Наполните себя собой и осветите своей целостностью все вокруг. Тогда другие заметят ваш свет. Вы будете там не из-за недостатка, а из-за изобилия. Вместе вы осветите всю вселенную. Это настоящее счастье!
Психолог Ольга Туканова
Онлайн и очный психолог (Екатеринбург): +7 (904) 98 52 436 (Whats App, Telegram или другие средства связи).
- Хотите связаться со мной?
