Тенденция отождествлять себя с «авторитетными» взглядами и растущая зависимость от современных модных взглядов на жизнь могут серьезно препятствовать стремлению к счастью или удовлетворению жизнью. Но, как говорится, «факт есть факт». На понимание счастья не должны влиять различные «авторитетные мнения”.
В этом отношении психотерапия помогает человеку найти реализацию, опираясь на собственные знания и предпочтения, а не на общественное мнение.
Кто-то скажет, что очевидно, что счастье заключается в деньгах, а несчастье – в бедности. Тот факт, что проблемы бедных и богатых различны, означает, что проблемы бедных более многочисленны и более серьезны. Однако проблемы могут привести к депрессии разной степени, и в этом плане депрессия не зависит от того, сколько денег у человека на счету. Именно поэтому мы часто слышим, что многие знаменитости, спортсмены, политики и бизнесмены страдают депрессией и наркозависимостью.
Некоторые люди считают, что счастье заключается в душе, в совершенствовании интеллекта и накоплении знаний. Но правильнее сказать, что повышенный интеллект не всегда является гарантией счастья, и наоборот. В процессе психотерапии мы развиваем не интеллект, а разум, или другими словами, мудрость.
Мудрость — это не конструктивное знание, а рабочий инструмент, который облегчает мышление, а не сбор фактов. Это «способность найти свет в пепле трагических событий”…
Знаете, легко быть добрым и счастливым, когда жизнь и дела идут хорошо, но трудно оставаться таким же добрым, когда жизнь сталкивается с серьезными трудностями. В этом случае надо обобщить и поразмышлять над полученным негативным опытом…
Мудрость может помочь человеку сохранить эмоциональную стабильность даже в очень неприятных ситуациях. Знать, что для вас действительно хорошо, и двигаться в этом направлении — обязательное условие характера.
«Знание может быть ошибочным, но мудрость обеспечивает баланс между знанием и сомнением» © Сократ.
- Хотите связаться со мной?
