Запрос: Я обижен на своего возлюбленного. Он может быть грубым (особенно в начале наших отношений), часто меня критикует и часто недоволен тем, что и как я делаю. Я много раз говорила ему, что мне нужно больше добрых слов, слов одобрения, похвалы и поддержки. Конечно, он иногда делает это. Но мне этого кажется недостаточно и я хочу в этом разобраться.
Психолог: Кто вам еще этого не говорил? Вам когда-нибудь хотелось услышать от него слова поддержки, похвалы и признания.
Клиент: Я хотел бы услышать мнение моего отца и брата. Возникла ситуация: в 11 классе я готовился к выпускному экзамену и мы с мамой шли домой из парикмахерской. Заходим внутрь. Меня встретил меланхоличный отец: «Ты не пойдешь на выпускной, если не пролоешь сад!» И это не комплимент! Когда я поступила в городской институт (мы тогда жили в райцентре) и собиралась переехать в общежитие, отец сказал, что не будет помогать мне ни материально, ни физически с обустройством общежития. Я тоже его проглотил, но что мне делать? Я почти сразу нашел работу и начал зарабатывать много денег (больше, чем мой отец в деревне). Я позвонил отцу и поделился своим успехом, пытаясь сказать ему, что справлюсь сам и не буду волноваться. Он мне ответил: «Зачем тебе это?» Что бы я ни делал, каких бы целей ни добивался, он всегда был недоволен.
Психолог: То есть поведение вашего возлюбленного очень похоже на поведение вашего отца? Что ты почувствовал, когда твой отец сказал тебе это?
Клиент: «Мы не можем вам служить! Я сам выбрал этот путь, поехали!» У меня такое ощущение, что если я буду делать то, что хочу, то теперь мне придется делать все самому. Помощи ждать неоткуда.
Психологический консультант: Как вы к этому относитесь?
Клиент: Чувство одиночества и покинутости, я никому не нужен. Я чувствую себя немного мелочным и недовольным этим. Меня отвергли, меня бросили.
Психолог: Тогда зачем вам в это время похвала?
Клиент: Это похоже на возможность быть принятым, чувствовать себя в безопасности: «Ты не один, мы здесь для тебя, мы не будем тебе помогать, но мы не откажемся от тебя, ты часть нашей семьи!» как и я, я обрел чувство принадлежности и безопасности; если бы мне это не удалось, они бы приняли меня и позволили мне передохнуть и восстановить силы.
Психолог: Другими словами, является ли похвала для вас способом обрести чувство безопасности и принадлежности? Здесь нет желания предаваться самоосвобождению или культивировать гордость. Здесь есть стремление к безопасности, верно?
Клиент: Да, оказывается так. Вот почему комплименты значат для меня больше, чем что-либо еще. Ведь я так и не получил его от отца.
Друзья, вы помните пирамиду Авраама Маслоу? Среди них потребность в безопасности является второй потребностью после физиологических потребностей. Это означает, что человек готов сделать многое для достижения этого чувства безопасности и готов многим пожертвовать ради него. В этом случае похвала становится знаком безопасности, поэтому она становится такой важной и необходимой.
Если вы чувствуете, что вам отчаянно нужна похвала, но ее недостаточно, запишитесь на консультацию.
- Хотите связаться со мной?
