Каждую неделю ко мне приходят несколько пар. Они все разные: у них разное образование, карьера, возраст и семейная история. Но большинство людей старше 30 лет.
Но пары часто имеют очень схожие потребности. Супруги жалуются на недостаток внимания, заботы и поддержки. Конечно, первое, что я сделал, это уточнил, как они это восприняли, как выразили и что это значило для каждого из супругов.
Ведь внимание и забота для каждого из нас выглядят по-разному. Для кого-то это завтрак: кофе в постель, свежая яичница, пожелания доброго утра и отличного дня. Для некоторых текстовые сообщения по утрам и обмен веселыми моментами в течение дня — это только текстовые сообщения. Для некоторых это совместные прогулки, помощь по дому, массаж. Для кого-то поцелуй и объятие после работы, готовый ужин и вопрос: «Привет. Как дела? Как прошел день?».
Выяснив, как они относятся к вниманию, я задал еще один вопрос: получали ли они достаточно заботы, принятия, поддержки и понимания в детстве?
Часто в детстве всего этого нам не хватает у наших родителей. Например, мама и папа постоянно работают и занимаются делами, ребенок остается с няней или мать оставляет ребенка одного на длительное время. Эмоциональное отсутствие детства мы пытаемся восполнить через супругов, хотим именно того, чего не получали раньше.
Но вот интересный момент. Нам этого не хватало в детстве и не хватает нам сейчас, когда мы пытаемся восполнить это в своих мужьях или женах.
А теперь представьте, что человек выполняет работу и зарплата 3 копейки. Конечно, для него это тривиально. Потом уволился и перешел на вакантную должность за 3 рубля. Но никому не придет в голову просить у нового работодателя денежную компенсацию за работу с зарплатой в 3 копейки.
Вот и получается, что муж или жена не могут восполнить недостаток заботы своих родителей, у них просто нет столько ресурсов.
Так что еще нужно сделать? Сходите на индивидуальную терапию, чтобы восполнить то, чего вы не получили на терапии, научиться принимать себя и уделять себе внимание.
Запись на личную консультацию: +7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram.
- Хотите связаться со мной?
