Современный мир диктует бешеный темп. Кажется, что если ты остановишься хоть на мгновение, то сразу же отстанешь от всех. Задачи множатся, дни летят, а мы все стараемся: успеть, добиться, доказать. Но когда вы в последний раз позволяли себе ничего не делать? Не думать о завтрашнем дне, не прокручивать в голове список дел, а просто жить здесь и сейчас?
Ничегонеделание часто вызывает тревогу. Нас с детства учат «правильно» использовать время, что бездействие – это плохо, а любая пауза – это потеря. Но правда в том, что именно в этих паузах есть возможность ощутить жизнь. Они дают возможность глубоко вздохнуть и вспомнить, что жизнь – это не конечная цель, а то, что происходит прямо сейчас.
Многие люди путают безделье с ленью, но это не так. Это возможность узнать себя. Оставив позади вещи, гаджеты и постоянный шум, в какой-то момент вы начнете замечать вещи, на которые раньше не обращали внимания. Какой воздух вокруг тебя, что происходит вокруг тебя, какой звук внутри тебя. Это как снова встретиться с самим собой после долгой разлуки. Напомните себе, что жизнь – это не только действие, но и просто существование.
Слишком часто наш внутренний голос заглушается постоянным потоком деятельности: работа, встречи, цели, планы. Усталость, беспокойство, даже апатия — все это сигналы. Они говорят: «Стоп. Просто позволь себе быть. Прислушайся к себе. Но их легко игнорировать из-за их желания делать больше и достигать результатов быстрее». Затем возникает ощущение опустошения из-за безостановочной гонки.
Когда ты позволяешь себе ничего не делать, это как глоток свежего воздуха после долгого марафона. Люди понимают, что не обязательно быть продуктивным каждую минуту. Ценность человека заключается не в количестве выполненных задач, а в его способности существовать, жить и чувствовать. Иногда достаточно просто тихо посидеть и посмотреть в окно, иначе некуда идти. Именно в такие моменты происходит нечто удивительное: осознание своей ценности, своих желаний, своих истинных потребностей.
Ничего не делать – это признак самоуважения. Напоминаем: вам не обязательно все время быть идеальным, быстрым и целеустремленным. Иногда самое главное — остановиться и позволить жизни быть такой, какая она есть. Нет ни усилий, ни контроля, ни вечной конкуренции. Возможно, именно в этой паузе вы найдете то, чего хотите больше всего. Я.
- Хотите связаться со мной?
