Сегодня в Интернете можно найти множество статей, книг и списков о травмах и самоисцелении. Можно прочитать о «детской части», «внутреннем ребенке», «границах» и «ресурсном состоянии» — все это очень важно. Но есть проблема: даже самые глубокие книги не могут исцелить боль. Почему?
Психологическая травма — это больше, чем просто знание. Это опыт, который запечатлевается в теле, чувствах и отношениях. Когда мы читаем, мы думаем рационально. Но травма существует вне логики. Это все равно, что пытаться успокоить ребенка и говорить ему: «Тебе не нужно бояться». Это бесполезно, если рядом нет взрослого, который останется с вами и перенесет страх.
Книги могут принести понимание. Но контакта не было. Именно безопасное, поддерживающее и чуткое прикосновение запускает истинный процесс исцеления. В ходе терапии люди впервые могут пережить то, что раньше было невозможно пережить. Не позволяйте другим страдать в одиночку. Чувство: Для меня это возможно. Меня не оттолкнули. Они не критикуют. Они не заставят вас быть другими.
Один из самых частых запросов в терапии: «Я все понимаю, но не чувствую никаких изменений». Это признак того, что понимание не всегда приводит к исцелению. Чтобы справиться с травмой, нужны не только знания, но и жизненный опыт общения с другими людьми. Этого нельзя заменить словами.
Почему это важно? Потому что многие люди откладывают визит к психологу, надеясь «прочитать, разобраться и попробовать». Но если вы много читаете и не чувствуете никаких изменений, то, возможно, это не ваша проблема. Сейчас самое время попробовать другой путь — не духовный, а человеческий.
Психотерапия — это не лекция. Это встреча. В ходе этого процесса ваша боль будет высказана, и у вас появится возможность больше не страдать в одиночестве.
Если вы чувствуете себя застрявшим, если одни и те же шаблоны повторяются, если вы хотите перемен, но все вернулось на круги своя — я приглашаю вас на консультацию. Никакого давления и соблюдайте свой ритм. Первый шаг может быть самым трудным, но именно он открывает дверь к истинной трансформации.
Забота о себе не только в психологическом плане, но и в отношениях — вот с чего начинается исцеление.
Зарегистрируйтесь для запросов через личное сообщение или WhatsApp: +7 989 710 57 34. Стоимость и условия: Подпишитесь на мой канал в Telegram на моей странице: https://t.me/soulinp
- Хотите связаться со мной?
