Почему тени не враги, а ресурсы?😈
Мы можем скрывать то, в чем нам стыдно признаться. Юнг называл это «тенью» — то, что отвергает сознание. Но если вы продолжаете блуждать в темноте, огибая острые углы, отталкивая «неправильные» вещи — вы тратите энергию впустую. Почему? Потому что непринятая часть «угнетает» вас изнутри ⛓
Но вот в чем дело: в вашей тени может быть энергия, талант, искра творчества и подсознательная сила. Если вы сможете подключиться к этому, ваша жизнь освободится и возвысится. Но если вы этого не сделаете, вы останетесь с апатией, застоем и чувством, что потенциал рядом, но вас нет 💔
Как это произошло: Бан
Ребенок может чувствовать, когда показывать эмоции «неправильно» в детстве. Если вы не можете показывать слезы, настоящие эмоции будут скрыты. Если вы обвиняете свет и жизненную силу, способность выражать себя, ваша сексуальность и жизненная сила также будут скрыты 👺
Ребенок выживает, приспосабливаясь: чтобы не быть отвергнутым, он скрывает «нежелательные» части своей личности. Он даже не осознает, что ему не хватает оптимизма, энергии и силы, потому что все это там, в скрытой области.
Проекция — это когда вы видите в других то, что вы подавляете
Когда вы больше не можете распознать в себе агрессию, амбициозность и спонтанность, вы можете увидеть эти черты в других. Есть ли кто-то, чья внешность и поведение вызывают у вас дискомфорт? Что в них такого особенного? Скорее всего, просто тень. «Я бы в любом случае не принял эти черты в себе — пусть он будет спонтанным, бунтарским, слишком.. гламурным».
Мы говорим себе:
«Я быстро отреагировал, но он был равнодушен!»
«Я рационален, но его эмоции сводят его с ума!»
«Я порядочный, а она неадекватная и вульгарная»
Защита проекции: Ваше внутреннее «я» не может с ним резонировать, поэтому ваше внешнее «я» реагирует сильно👇🏻
Тени — это не просто «плохие» вещи» 🎭
Когда мы говорим о «плохих импульсах», это только половина правды. Юнг говорил о «золотой тени» — тех сильных сторонах, талантах и страстях, которые мы скрываем, потому что боимся отличаться от других .
🔸 Внутри есть энергия
🔸 Это требует решимости, энергии, креативности
🔸 Если отвергнуто, содержит в себе желание самовыражения
Когда он разбивается, мы чувствуем волну – но мы в ужасе. Оставить ее в тени или позволить ей выйти? Это дилемма ⚖
Тень = Апатия + Нереализованный потенциал
Равнодушие показывает, что мы что-то скрываем от себя
Нереализованный потенциал — когда карьера, творчество и энергия застревают💔
Вы можете кричать «надо» тысячу раз, но без внутренней силы это просто пустая мотивация. Вы можете мечтать, но без ресурсов это просто мечта. Тени нависают над вашим сознанием, мешая вам действовать — будь то продвижение по службе, отношение или авторитет.
Ревность — это зеркало подсознания ‼
Иногда мы завидуем не успеху других, а своему собственному нереализованному успеху.
Ты встречаешь другого человека – сильного, уверенного, успешного, который тебя раздражает, утомляет, очаровывает.. потому что ты знаешь его сердце. Ты завидуешь тому, кем ты мог бы быть. Это не “он хуже меня” – это “я мог бы быть им».
‼ Чему я завидую другим?
‼ Чем я восхищаюсь?
Это не пассивное наблюдение — это шанс найти и вернуть что-то, скрывающееся в тени 👺
Если вы готовы войти в контакт со своей тенью и сделать свою личность более полной и гармоничной, я буду рада познакомиться с вами, пишите ❤
В ТГ https://t.me/lizakokina
Больше постов и аудиоподкастов по психологии
- Хотите связаться со мной?
