Если одни люди неосознанно вызывают у нас симпатию, то другие вызывают необоснованное раздражение. Их отношение к жизни, манера речи, действия и улыбка могут раздражать. Может вызвать раздражение мокрых ладоней или черт лица.
В то же время «непривлекательный» человек может быть вам очень предан. Даже его доброта и желание общаться могут раздражать. Это наша тень говорит с нами. Он формируется в процессе роста, когда дети начинают социализироваться. С раннего детства детей приучают к социально приемлемому поведению. Постепенно он узнает, что одни чувства и желания можно выразить, а другие лучше скрывать. Именно так формируются наши «я» и альтер-эго. Дети знают, что им нельзя громко шуметь, драться или лгать в обществе. Плач – признак слабости. Также нельзя быть слишком искренним и доверчивым – вас обидят.
Чтобы добиться принятия, ребенок должен построить вокруг себя стену и спрятать за стеной свои желания. Он всю свою жизнь понял, что только так другие смогут принять его и полюбить. В результате ребенок вырастает и продолжает строить свою жизнь, исходя из своих внутренних убеждений. Но внезапно он встречает человека, который ведет себя иначе. Он смелый и открытый. Он выразил свои пожелания без колебаний. А нашему герою с детства приходилось носить маску. Конечно, такое поведение начинает раздражать. Ведь оказывается, что другой человек может сделать то, в чем наш герой отказывал себе всю свою жизнь. В этом случае гнев вызван чувством несправедливости. Другими словами, на самом деле раздражает не этот человек, а его отношение к жизни.
Обратная ситуация: человек с детства подавляет свои эмоции. Но со временем из-за противоречивого чувства стал намеренно их выставлять напоказ. Не просто для галочки, а в утрированной форме. Наш второй герой также встречает собеседника, живущего в гармонии со своей тенью. Он не страдает невыраженными эмоциями. А еще он может вызвать неприязнь.
Все, что вам нужно сделать, это найти в себе смелость лучше узнать свою тень. Проанализируйте свои подавленные эмоции: неужели вам не разрешено их проявлять? Может быть, те качества, которые вы скрывали в детстве, не так уж и страшны? Теперь ты взрослый. Вы сами несете ответственность за свою жизнь. Вы больше не так восприимчивы к внешним воздействиям. Подумайте об этом, возможно, вы уже можете перестать держать в себе какие-то эмоции. Например, если кто-то вторгается в ваше личное пространство, не стесняйтесь сказать: «Нет.
Нелегко снова встретиться после долгого отсутствия и подавить желания. Иногда это больно. Они могут быть спорными. Но если вы все же решили познакомиться со своей тенью, лучше всего сделать это с психологом или психотерапевтом. Так вам будет легче понять свои желания. Специалисты смогут разрешить конфликтные ситуации. Он объяснит вам, почему некоторые эмоции нужно хоть раз скрывать. Имеют ли они сейчас право на жизнь.
- Хотите связаться со мной?
