Почему психотерапия не работает сразу
Иногда мне кажется, что психологам дан какой-то хранитель тайны, какая-то волшебная таблетка, которая работает здесь и сейчас. Психологи как святые. Одно предложение может осветить жизнь человека и его жизнь изменится на 180 градусов. Да, такое случается. Иногда озарение приходит из предельно очевидной фразы, а иногда просто необходимо услышать свою историю чужими словами, ведь осознание и признание проблемы – это уже большой шаг к избавлению от нее.
В сексологии все проще. Это очень практичное направление. Там, где есть проблемы, есть инструменты для их решения, различные технологии и половое воспитание. Лично я не люблю подавлять симптомы, в своей работе я работаю в двух направлениях – даю инструменты для решения проблемы здесь и сейчас, а также исследую причину проблемы. Для чего его используют? Таким образом, результат работы сохраняется надолго.
Представьте себе, что вы проживаете 3-5-10 лет, не испытывая оргазма, не терпя боли во время полового акта и не ощущая сексуального влечения со стороны партнера. За это время в вашем мозгу формируется нейронная связь, которая закрепляет негативный опыт, иногда усиливая его снова и снова. Все мы знаем, что привычки формируются за 21 день. На самом деле все немного сложно. Наши новые нейронные связи формируются от 21 дня до 6 месяцев (именно поэтому курс антидепрессантов составляет не менее полугода). Это значит, что для того, чтобы выработать новый навык, новую нейронную связь, новый положительный опыт и закрепить его так, чтобы все работало автоматически, нужно стараться и работать. Это как пойти в спортзал и ожидать результатов от тренировки. Да, мышцы наполнятся кровью и даже может появиться небольшое облегчение, но через некоторое время тело вернется в первоначальную форму. Итак, вот оно. Психологи помогают в начале этого пути, анализируя проделанную работу, адаптируя план и, прежде всего, поддерживая!
Да, встречи с клиентами могут быть ситуативными во времени, чтобы помнить, что делать в конкретной ситуации, и не паниковать, когда жизненные события ее провоцируют.
К сожалению, волшебного средства не существует; одна консультация редко решит проблему, которая тянется годами. В то же время иногда стоит потрудиться, чтобы улучшить качество своей жизни.
- Хотите связаться со мной?
