Сегодня я хочу поговорить о том, почему психологи так обеспокоены детством.
Я также расскажу о биохимии мозга, особенно о ее влиянии на возникновение психологических травм у детей.
Начнем с момента рождения:
Когда мы рождаемся, в нашем мозге уже есть все нейроны, но между ними нет никаких связей.
Связи, которые у нас есть при рождении, существуют только в рептильном мозге и отвечают за примитивные действия, необходимые для выживания: дыхание, крик, прием пищи.
Сразу после рождения ребенка в лимбической системе (эмоциональной части мозга) начинают формироваться процессы восприятия реальности и установления связи с ней).
Примерно до 6-7 лет наша жизнь зависит от лимбической системы. Только после этого возраста начинают формироваться первые нейронные связи в коре головного мозга (часть мозга, отвечающая за аналитическое мышление)
Что это значит:
Мы моделируем все наше восприятие и поведение на уровне нашей лимбической (эмоциональной) системы; кора головного мозга, которая отвечает за критическое мышление, еще не функционирует.
Дети с развитой лимбической системой воспринимают все буквально: Родитель злится ➡ Я нехороший. Родитель критикует ➡ значит, это правда.
Мозг ребенка эгоцентричен, то есть ребенок относит происходящее к себе. Ресурсов его мозга еще недостаточно, чтобы критически оценить ситуацию, например: Мама может злиться, потому что она устала, и это не имеет ко мне никакого отношения.
Все, что происходит и повторяется в этом возрасте, фиксируется не только в памяти, но и в цепочке автоматических реакций.
То есть повторяющиеся вещи становятся закономерностью:
Я чувствую, я думаю, я реагирую, без какого-либо сознательного участия.
Так что даже в 30-40 лет мы все понимаем, но реагируем так же, как привыкли в детстве, потому что организм еще работает на старой «прошивке»
Хорошей новостью является то, что нейропластичность продолжается на протяжении всей жизни. Вот почему психологи изучают детство, чтобы найти ее корни. Речь идет не только о разговорах о прошлом; это более глубокий процесс, который влияет на мозг.
Вы начнете осознавать автоматические реакции, поймете, откуда они берутся, почувствуете, что значит испытывать боль или уже не испытывать боль, но оказывать влияние, и научитесь останавливаться и менять стратегии:
Новое поведение → новая связь → новое качество жизни. Но осознанное и регулярное обучение необходимо.
- Хотите связаться со мной?
