Она села на краешек стула. Она вытащила из кармана скомканный носовой платок с шишкой и посмотрела на меня. — Я думаю, что могу понять чувства каждого. Для себя, для мужа, для начальника. И они вообще ничто.
Типичный случай. Очень чувствительный человек. Он производил впечатление взрослого человека с ясной головой, способного работать и платить по счетам. И внутри, похоже, нет никакой кожи. Все сидит плотно. Все болезненно. Все мощно.
Это не жалоба и не прихоть. Речь идет о том, как работает нервная система. Если для обычного человека все происходит «за кулисами», то для высокочувствительного человека все происходит как будто через усилитель. Одна сторона просто находится в «напряженной ситуации», а другая — в панике. Когда один человек говорит «неприятно», другой человек уже эмоционально возбужден. Потому что его чувства были сильнее. И глубже.
Помню, как одна женщина подошла ко мне и сказала: «Я пришла домой и заплакала, когда почувствовала запах жареной рыбы». Это не метафора и не «женская слабость». В тот день ее опыт был именно таким: конфликт в общественном транспорте, ссора на работе, а теперь еще и запах. Это была соломинка, сломавшая хребет верблюду.
Излишне чувствительные люди не выбирают чувствовать. Они такими рождаются. Но они очень хороши в маскировке. Они терпят, приспосабливаются, молчат и слушают других. Редко можно сказать: «Я плохо себя чувствую». Потому что они боятся услышать ответ: «Да ладно, не воспринимай это слишком серьезно». – Ты все принимаешь слишком близко к сердцу. – Почему ты ведешь себя как ребенок.
В то же время внутри они словно тонкое стекло. Если нажать немного сильнее, появятся трещины. Другое дело — все развалилось.
Самое интересное, что у них обычно нет границ. Они не умеют говорить «нет», даже если не могут этого сделать. Они слушали историю своего друга в течение двух часов, хотя сами были встревожены. Их часто критикуют, когда они идут на семейные ужины, потому что «так и должно быть». Они постоянно объясняют себе: «Я справлюсь», «Ничего страшного», «Еще немного, и все будет в порядке».
Но затем они поплатились за свое бессилие. Или физические — травмы спины, сердца, желудочно-кишечного тракта. Потому что когда слова бессильны, говорит тело.
Когда они приходят ко мне, они обычно умирают. Они спросили: — Что со мной случилось?
Я ответил: «Всё в тебе так». Просто никто не учит тебя жить с глубиной.
С ними можно жить. Мы можем быть друзьями. Вы можете строить отношения. С такими людьми нужно быть просто мягкими. Будьте осторожнее. И дайте им пространство. Никакого давления. Не существует такого понятия, как «перестать чувствовать». Потому что в самих чувствах нет ничего плохого. Это их способ выживания. Это их точка зрения. Их таланты. Их проклятие и их дар — всё в одном флаконе.
Если вы вдруг обнаружите, что подходите под это описание, не стесняйтесь. Не причиняйте себе вреда. Не пытайтесь «переизобрести роль». Чтобы выжить, не обязательно быть апатичным.
У вас уже есть сила. Она просто другая. Тихий, глубокий и чувствительный.
Иногда это именно то, что нужно миру..
Если вы узнали себя, напишите в комментариях, как вы справляетесь с перегрузками.
- Хотите связаться со мной?
