Иногда мы смотрим на человека и понимаем, что все не так. Выражения лиц раздражающие, голоса резкие, поведение бесит. Хотя объективно он ничего плохого не сделал. Знакомо?
Это не всегда было связано с ним. Обычно это наш прогноз. Он воскрешает нашу неизлеченную историю.
Мы не хотим признавать недостатки в себе, но начинаем видеть их в других:
– «Она такая высокомерная!» (и подавленное желание покрасоваться и быть уверенным в себе)
— «Он всех угнетает» (в то время как его сердце запрещает ему проявлять агрессию)
Эти подавленные части — не злые души, а тени (как их называл Юнг). Если их игнорировать, они не исчезнут. Они ходят, машут руками и говорят: «Привет, я твой невыраженный гнев!» или «Приятно познакомиться, я твой давно забытый стыд».
Разум устроен таким образом, что он пытается исцелить себя посредством взаимодействия с внешним миром. Через повторение, через срабатывание триггера, через «увидеть его снова». И вот мы наконец поняли: дело не в нем, а во мне. Это не обвинение, а приглашение к честному разговору с самим собой.
Осознание проекции подобно выключению кривого зеркала.
Мир больше не поле битвы, а пространство для роста.
Люди — не враги, а проводники в поисках своего истинного «я.
Вопросы для размышления:
Для кого вы «невыносимы» в последнее время и что это говорит о вас? если быть честным
Если вы читаете это и чувствуете отклик, это значит, что внутри вас происходит важный процесс.
Раздражение, гнев, враждебность, восхищение — все это больше, чем просто реакции. Это все сигналы. Покажите что-то в себе, что вы хотите, чтобы было замечено, услышано, понято.
Терапия — это пространство, где вы можете честно встретиться с собой. Бесплатно. Никакого давления. Проявите интерес, заботу и уважение к своему пути.
Работая вместе, мы сможем:
– Развяжите внутренний узел,
– Определите, что иностранное, а что свое,
– Научитесь прислушиваться к себе более внимательно и выбирать себя более честно.
Если вы не хотите бороться с собой, а хотите познать себя.
Если вы чувствуете: пришло время увидеть, кто вы есть на самом деле — без искажений и теней.
Вы не одиноки на этом пути. Вы определенно заслуживаете того, чтобы узнать себя лучше.
Если вы готовы не только реагировать, но и понимать и разбираться, приглашаю вас на консультацию. Напишите мне личное сообщение, и мы организуем первую ознакомительную встречу.
- Хотите связаться со мной?
