Почему нет энергии и как ее вернуть: Перезагрузка жизни

Почему нет энергии и как ее вернуть: Перезагрузка жизни Саморазвитие

Почему нет энергии и как ее восстановить: Начни свою жизнь заново

Вы когда-нибудь чувствовали, что у вас совсем нет сил? Неужели так каждый день: утром встаешь как робот, идешь на работу, а вечером возвращаешься, не имея ничего, кроме сна? Звучит знакомо? Это не просто усталость – это истощение на уровне души.

Недавно мне написала девушка: «Разве отсутствие мотивации у человека связано с тем, что он не движется к своим целям? Если да, то как он может двигаться к своим целям, когда каждый день борется за выживание?» Она задала очень Важные вопросы? и сегодня я хочу помочь найти ответы.

Инерционная жизнь: энергия, поддерживающая жизнь

Вы когда-нибудь думали, что ваша жизнь станет автоматизированной? Ты как будто на автопилоте: работаешь, чтобы себя обеспечить, и все. Энергии ровно столько, чтобы поддерживать «признаки жизни». Ваша энергия не используется для жизни — она просто поддерживает вашу повседневную жизнь.

Где твое желание?

Дело в том, что мы забываем то, что для нас действительно важно. Мы начинаем жить «потребностями», а не «желаниями». Нашим истинным желаниям нет места. Энергия исходит именно от следования тому, чего мы действительно хотим, а не от того, что нам следует делать.

Энергия не является чем-то внешним. Это ваша связь с самим собой и с тем, чего вы действительно хотите. Напоминаю: помните о своих мечтах, своих целях. О чем вы мечтали в детстве? Что заставляет твою душу петь? Это ваш источник энергии.

Как активировать свою энергию?

Первый шаг – просто вспомнить свое желание. Не «нужно», а «хочу». Что ты хочешь? Какова ваша цель? Прислушайтесь к этим внутренним ответам. Следующий шаг — заметить, как ваши мысли говорят вам: «Эта работа не приведет меня к тому, чего я хочу» или «Я не смогу этого достичь». Это определенно требует энергии. А что, если вы начнете думать: «Может быть, эта работа поможет мне двигаться вперед”?

Читайте также:  Что делать с рисунком после арт-терапии

Все эти мысли существуют в нашем сознании, не замечая, как они отнимают нашу энергию. Мы тратим свою энергию на беспокойство, сомнения и страх и забываем свой путь.

Важность поиска своего пути

Мир сейчас полон экспертов, гуру и наставников. Все говорят: «Следуй за мной, повторяй за мной, и все получится. Но правда в том, что твой путь уникален». Не стоит повторять чужой опыт – надо найти свой.

Ваши сомнения, страхи и мысли о том, что вы не заслуживаете лучшей жизни, — это пустая трата вашей энергии. Пришло время остановиться и спросить себя: «Куда я трачу свою энергию?”

Путь к себе: восстановление энергии

Вы хотите прожить полноценную, счастливую жизнь, но в то же время не верите, что заслуживаете ее. Как только вы начнете прислушиваться к своим желаниям – даже самым маленьким («Что я хочу съесть, куда я хочу пойти, что я хочу увидеть») – вы начнете находить свой собственный путь. Эти маленькие «Я хочу» — ваши маяки. Следуй за ним!

Хотите знать, как восстановить свою энергию?

Приглашаю вас на диагностический сеанс, где мы изменим вашу жизнь и вы начнете двигаться к своей мечте. Напишите мне в WhatsApp или Telegram +79885001907 со словом «встреча» и мы договоримся о времени (онлайн или лично в Сочи).

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Читайте также:  Выход на новую работу
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий