В то время как некоторые люди растут и идут по жизни уверенно, другие «застревают» в определенном возрасте и не хотят признаваться в этом ни себе, ни другим.
По разным причинам, включая незрелость родителей и чрезмерную опека, приводящую к инфантильному поведению, некоторые люди остаются детьми, даже несмотря на то, что у них есть взрослые тела.
Если родители сами психологически не развиты, они, возможно, не смогут передать своим детям навыки самостоятельности, поэтому дети не учатся принимать решения самостоятельно.
Чрезмерная опека создает иллюзию защищенной жизни, свободной от проблем, и не позволяет детям развивать навыки решения проблем самостоятельно.
Хотя получать поддержку и одобрение от близких может быть очень приятно, важно помнить, что решения должны исходить в первую очередь от вас, а не от ваших друзей или коллег.
Страх ответственности также играет роль в формировании инфантильных черт личности, поскольку люди избегают брать на себя ответственность из-за страха неудачи или осуждения за свои действия.
Социальные сети могут способствовать инфантилизму, поскольку предоставляют возможности действовать анонимно и безответственно.
Люди в раннем детстве также с большей вероятностью становятся созависимыми.
Созависимость — это когда вы спрашиваете кошку, какую рубашку вам надеть, а потом злитесь, потому что он не отвечает. Ведь кто еще лучше всех знает, что такое стиль и элегантность?
Если отбросить шутки, стоит признать, что созависимость — это одно из серьезных последствий инфантилизма, когда человек полагается на других в принятии решений и может стать для других обузой.
Примеры созависимости включают чрезмерную заботу о других, вплоть до самоповреждения, постоянную потребность в одобрении и одобрении со стороны других, а также неспособность принимать решения без поддержки или одобрения других.
Но не отчаивайтесь! Даже если вы чувствуете себя большим ребенком во взрослом мире, есть способы преодолеть эту незрелость.
Преодолеть незрелость и взять на себя ответственность за свою жизнь может помочь использование техники ACT. Рекомендации от ACT:
1. Практикуйте мгновенное осознание:
Осознайте свои мысли и чувства в настоящий момент, чтобы лучше понять себя.
2. Утверждение:
Принимайте себя и свои эмоции без сопротивления, даже если это вызывает дискомфорт.
Практика этих принципов поможет вам повзрослеть, взять на себя ответственность за свою жизнь и развить более зрелые отношения с самим собой и окружающим миром.
Помните, что даже самому зрелому взрослому иногда хочется вернуться в детство и построить из подушек плот. Однако важно найти баланс между радостями детства и обязанностями взрослого мира. И не забывайте, что даже самый серьезный подход к жизни время от времени требует детских забав!
Вероника Войтушенко
- Хотите связаться со мной?
