Сегодня мы обсудим такую часто встречающуюся историю и ответим на следующие вопросы:
➡️Почему люди много говорят?
➡️Как научиться слушать и слушать собеседника?
➡️ Почему ваш собеседник так раздражает?
➡️Как говорить убедительно?
➡️Как не потерять внимание собеседника во время разговора?
Встречали ли вы когда-нибудь в своей жизни разговорчивого человека? О чем они обычно говорят? что они сказали? Они хорошие слушатели или постоянно перебивают?
🚩 Почему люди могут много говорить:
1. Желание внимания и поддержки. Чтобы ваша история была понята и полностью интегрирована, вам необходимо рассказать ее как можно подробнее.
2. Снять напряжение и тревогу. Когда человек говорит, он совершает физические движения. Используйте жесты, мимику, определенный ритм и тембр. Активизируются память, мышление и воображение. Все это требует затрат энергии. Тревога становится легче, если «высказать ее», то есть выразить ее посредством физических действий.
3. Желание передавать знания другим. Крайняя форма – желание учить других. Существует потребность чувствовать себя полезным посредством передачи знаний и имеющегося опыта. Роль учителя (только в жизни). Если человек пытается отстоять свои права перед другим человеком с помощью своих знаний, то это отрицательный выбор.
4. Желание ответов на возникающие вопросы. Некоторые люди поняли их опасения во время разговора. Они легче находят ответы, выражая свои идеи. Кажется, что высказывание этого помогает вам услышать свой внутренний голос. Почему, когда ты записываешь голосовое сообщение и отправляешь его, в этот момент ты чувствуешь, что тебя уже не так волнует то, что ты потратил 5 минут на запись собеседнику.
5. Вам часто нужно слушать других, но они не всегда готовы слушать вас. Если будет «свободное ухо», будет и желание высказаться. Когда ситуация подходящая, одиночество может заставить людей больше говорить, чтобы восполнить недостаток общения. Важно быть услышанным.
6. Слишком много говорить – значит терять чувство времени.
7. Страх остаться наедине со своими мыслями. Это одна из наиболее глубоко укоренившихся проблем, которая часто затрагивает множество компонентов, требующих дополнительной работы.
🚩 Почему ваш собеседник может раздражать:
1. Стоит понимать, что в большинстве случаев раздражается не сам собеседник, а ситуация. Если вас игнорируют, не слышат, перебивают, принижают и разговор постоянно затягивается на ваши вопросы, то я сомневаюсь, что вы получите удовольствие от общения.
2. Собеседник, который говорит без умолку и перескакивает с одной темы на другую без логического завершения, отнимает слишком много вашего внимания и энергии, необходимой для концентрации. Перегрузите разум, и вы отключитесь. Мне хочется поскорее закончить этот разговор (монолог собеседника).
3. Мысль о том, чтобы задать вопрос другому человеку, также может вызвать у вас негативную реакцию. Особенно, если вас не спросили, хотите ли вы послушать эти истории.
4. Унижать и сравнивать собеседника. Если кто-то в разговоре попытается унизить вас и сравнить вашу жизнь со своей, то я сомневаюсь, что вы отреагируете положительно.
5. Поверхностные/холодные ответы также могут раздражать, когда во время разговора мы чувствуем безразличие со стороны собеседника. Желание продолжать разговор пропадет.
🚩 Как удержать внимание собеседника:
1. Научитесь говорить кратко и по делу.
2. Задавайте собеседнику вопросы во время разговора, чтобы привлечь ваше и его внимание.
3. Старайтесь не отклоняться от темы во время разговора.
4. Не давите на собеседника и не навязывайте свою точку зрения. Наличие вариантов всегда приводит к большему успеху, чем просто одна ситуация.
5. Научитесь не думать о других, а больше прояснять.
6. Вместо того, чтобы углубляться в личные описания, проанализируйте конкретные примеры и саму ситуацию. Научитесь конструктивной критике, рассказывая о своих эмоциях и предлагая решения.
🚩Как говорить убедительно:
1. Говорите как можно спокойнее. Не принимайте близко к сердцу.
2. Дышите медленно. Дыхание не должно быть глубоким и продолжительным.
3. Во время разговора используйте 3 ориентира (лицо собеседника и два предмета в стороне, чтобы можно было время от времени отводить взгляд). Не утомляйте собеседника.
4. В разговоре может возникнуть напряжение, если собеседник не отводит взгляда от собеседника. В этом случае доверия не возникнет и собеседник захочет как можно быстрее закончить разговор. Когда присутствует напряжение, становится сложнее контролировать жесты и мимику. Могут возникнуть непроизвольные реакции.
5. Если во время разговора вы чувствуете себя некомфортно, возьмите в руки какой-нибудь предмет, например ручку. Так вам будет легче сосредоточиться на том, что действительно важно.
6. Если есть возможность, заранее продумайте ход разговора. Подумайте, какие вопросы они могут вам задать и какие вопросы можете задать вы.
7. Не волнуйтесь, если у вас нет ответа на вопрос, который задает кто-то другой. Нам не обязательно знать ответы на все мировые проблемы. Но мы должны показать нашему собеседнику, что ценим его интересы и будем работать над получением достоверной информации и, по возможности, обсуждать этот вопрос в будущем.
8. При встрече надевайте удобную, знакомую одежду. Это сделает вас более комфортным. Новая одежда часто заставляет нас чувствовать себя некомфортно, потому что нам нужно время, чтобы привыкнуть к ней и нашему новому образу.
9. Научитесь не использовать в своей речи слова, которые заполняют пробелы и паузы (слова типа «сорняк», «паразит» и т д.). Если у вас нет времени выражать свои мысли, говорите медленнее.
Вопросы общения между людьми являются очень важной частью жизни. Многое зависит от того, насколько успешно мы общаемся. Научитесь слушать собеседника.
С уважением, Психолог Глазкова Анна❤
✅ Запись на консультацию по телефону 8 (911) 391-11-11 или ВК
- Хотите связаться со мной?
